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　　坐月子是每位產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷的。尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，坐好月子，對(duì)于身體的恢復(fù)有很大幫助。此外坐好月子，對(duì)母乳的質(zhì)量也有間接影響，這時(shí)，很多女性朋友有了疑問，既然坐月子這么重要，該怎樣做才健康科學(xué)呢?下面就由溫州產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生為廣大女性朋友解答。

　　女性如何健康科學(xué)的坐月子?

　　1、傷口護(hù)理。剖宮產(chǎn)的女性在手術(shù)后，為了保護(hù)傷口和止血，醫(yī)生會(huì)讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創(chuàng)面，并在術(shù)后24小時(shí)完成一次換藥。提醒產(chǎn)婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔干燥，不要隨意涂抹自認(rèn)為有效的藥物，不要經(jīng)常碰觸傷口，如發(fā)現(xiàn)傷口有異常應(yīng)及時(shí)回醫(yī)院就診。

　　2、會(huì)陰護(hù)理。因?yàn)樯a(chǎn)，在坐月子期間產(chǎn)婦會(huì)有很多惡露排除體外，所以會(huì)陰的清潔工作很重要。如果處理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科疾病。建議孕婦每次便后都要用清洗外陰，洗具要專用，并且每次用后都要消毒。

　　3、子宮護(hù)理。通過按壓產(chǎn)婦的腹部，可以判斷產(chǎn)婦子宮收縮的情況和子宮恢復(fù)的情況。適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诋a(chǎn)婦惡露的排除，還可以增強(qiáng)子宮的收縮，避免大出血。所以產(chǎn)婦或者家里人要適當(dāng)?shù)慕o產(chǎn)婦按摩腹部，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)。

　　4、身體護(hù)理。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動(dòng)起來會(huì)比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動(dòng)作，切記動(dòng)作緩慢，別牽動(dòng)傷口，必要時(shí)家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因?yàn)閷殞毭看魏饶潭紩?huì)直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進(jìn)奶水分泌。

　　5、飲食護(hù)理。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在飲食上要清淡易消化，多攝入富含膳食纖維的食物，如谷類、新鮮蔬果等，這些食物有助于產(chǎn)婦腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　溫馨提示：以上便是我院醫(yī)生對(duì)女性朋友介紹的關(guān)于月子護(hù)理的一些小知識(shí)，希望對(duì)女性朋友有所幫助。如果女性朋友想了解更多的問題或者有就醫(yī)的需要，可以提問我院在線醫(yī)生，同時(shí)我院現(xiàn)已開通網(wǎng)上綠色通道，通過網(wǎng)絡(luò)掛號(hào)來院可以優(yōu)先看診，省去排隊(duì)等候的煩惱。

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