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　　母雞會(huì)回奶，公雞才是催奶高招?做好了月子就可以祛除婦科疾病?產(chǎn)后如何護(hù)理才是正確的？溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家從產(chǎn)婦飲食開始為你詳解產(chǎn)后護(hù)理的幾個(gè)誤區(qū)。一起來看看吧!

　　一、月子病的兩個(gè)護(hù)理須知

　　1、月子期無法祛除之前的病癥

　　現(xiàn)在生的是二寶，生大寶的時(shí)候落下了很多月子病，現(xiàn)在生了二寶該如何護(hù)理帶掉之前那些月子病?

　　專家表示，坐月子期間是沒辦法把先前的病癥給帶掉的，需要正確并正視坐月子的方法。

　　2、“滿月汗”有一定科學(xué)依據(jù)

　　據(jù)說“滿月汗”可以驅(qū)寒排毒，有治療月子病的效果，對此的看法是怎樣的呢?

　　專家表示，這種說法是有一定科學(xué)依據(jù)的，產(chǎn)婦分娩后，身體抵抗力下降，體內(nèi)元?dú)馍形椿謴?fù)，加上產(chǎn)婦在月子期間活動(dòng)量小，探訪人較多，容易受到細(xì)菌和病毒的侵入，容易受涼，當(dāng)風(fēng)寒在體內(nèi)難以排出時(shí)，容易形成產(chǎn)后風(fēng)、頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥。實(shí)際上汗水中含有一種天然抗體，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細(xì)菌。所以產(chǎn)婦通過滿月發(fā)汗不但可以將細(xì)菌病毒排出，還可以將體內(nèi)的寒氣通過發(fā)汗有效排除。

　　二、三類產(chǎn)后病的護(hù)理要點(diǎn)

　　1、產(chǎn)后腰酸不要著涼，休息可多換睡姿

　　產(chǎn)后一直腰酸，臀部兩邊感覺筋被拉著很痛，無法平躺，有時(shí)翻身都會(huì)痛，能不能進(jìn)行中醫(yī)推拿按摩呢?該怎么護(hù)理才好呢?

　　專家表示，中醫(yī)推拿按摩是可以試一下，但效果因人而異。產(chǎn)后腰酸一般是因?yàn)槭軟?、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的，所以要注意不要著涼，休息時(shí)可以變換睡姿。

　　2、保持愉快心情，攝入營養(yǎng)防產(chǎn)后脫發(fā)

　　產(chǎn)后3個(gè)月后脫發(fā)較重，都害怕梳頭發(fā)了，一梳頭掉一大把，這是什么原因引起的，該怎么護(hù)理產(chǎn)后的脫發(fā)問題?

　　專家表示，產(chǎn)后要保持心情舒暢，精神愉快，氣血旺盛可以促使頭發(fā)盡快生長;在飲食上，要做到合理攝取營養(yǎng)，防止偏食，提倡多吃雞、魚、蛋的同時(shí)，多吃蔬菜、水果，還可以補(bǔ)充一些維生素和微量元素;在日常生活中，要睡眠充足，避免過度疲勞。

　　3、乳腺炎要注意按摩乳房，排空乳汁

　　產(chǎn)后因?yàn)槲鼓痰昧巳橄傺祝@種情況能吃藥嗎?該如何護(hù)理?

　　專家表示，首先，可以用中藥外敷，取芒硝100克，研細(xì)，加入面粉調(diào)成糊劑，貼敷于息側(cè)乳房局部;其次，要對乳房進(jìn)行按摩，產(chǎn)婦可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，排空乳汁，以暢通阻塞的乳腺管口。第三，哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時(shí)哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空。第四，在飲食上應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，忌辛辣。

     除此以外，產(chǎn)婦保持精神愉快，消除不良情緒也很重要。

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