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　　產婦產后做月子重要嗎?溫州東方婦產醫(yī)院專家介紹說，特別是現(xiàn)在很多80后的產婦并不了解坐月子的重要性，總是想著“鉆空子”。專家指出，產婦坐月子的過程實際上是產婦整個的生殖系統(tǒng)恢復的一個過程，恢復不好，會危害身體健康。那么，產婦產后做月子重要嗎?一起隨專家來了解下吧。

　　產婦產后做月子重要嗎?

　　溫州東方婦產醫(yī)院專家介紹說，可以說坐月子是女人一生中好的改善體質機遇。產婦產后的子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節(jié)、韌帶會恢復正常。而這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調養(yǎng)失宜，則恢復較慢。而且，“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發(fā)生。

　　產婦做月子應注意事項：

　　1、要有平靜，舒服的。陽光太強時要拉上窗簾，眼睛。不克不及吹風，由于產后毛孔都伸開了，吹風易引開始風及樞紐關頭酸痛等，連扇子也不要搖。

　　2、要適度伸展手腳作點運動，一感覺有點疲勞，要馬上休息。而且清淡、高蛋白、低脂肪、多纖維的食物，搭配一點點運動和許多的好心情，可以使你的身心恢復迅速。

　　3、產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。

　　4、確定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產后兩周，除了用飯和上洗手間以外，其余的時候確定要臥床。若常坐或起家，可以引起子宮下垂。

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