在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　新媽媽都是想做一個好媽媽的，照顧好寶寶是自己的責(zé)任。但是在照料好寶寶之前是不是應(yīng)該先照顧好自己呢?尤其是坐月子的媽媽，總會遇到這樣那樣的問題。這些問題都該怎么解決呢?

　　Q：我是順產(chǎn)的，產(chǎn)后有大便就太痛苦了，很怕讓會陰側(cè)切的傷口裂開。應(yīng)該怎么辦呢?

　　A：為了預(yù)防產(chǎn)后的媽媽發(fā)生便秘，一定要記得多喝水，多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。實在有問題，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露。

　　Q：這是夏天，產(chǎn)后就覺得出汗悶熱難受，想洗澡，洗頭?？墒瞧牌挪辉试S。我又特別難受，我該怎么做呢?

　　A：很多人關(guān)心的洗澡和洗頭問題，按照醫(yī)生的說法是各人體質(zhì)不同，處理方法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。產(chǎn)后的媽媽怕熱，較好呆在空調(diào)房，避免出汗。

　　Q：生產(chǎn)完后，我偶爾覺得腰痛，這是怎么回事呢?求解。

　　A：產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。這個痛一般會持續(xù)十天左右。

　　Q：寶寶生下來8斤多，全家高興的不得了，我還在準備恢復(fù)身材的事，就患上尿失禁了，這是怎么回事?又該怎么辦呢?

　　A：尿失禁是孕婦的常見問題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。醫(yī)生建議，產(chǎn)婦應(yīng)避免過早勞動，注意預(yù)防便秘，還要有意識地經(jīng)常做縮肛運動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力，一段時間后失禁便會自行緩解、消失。如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　如果新媽媽們感覺到坐月子的日子很無聊，這時候媽媽就可以多了解一些關(guān)于如何照顧好寶寶的知識。如何把月子坐得科學(xué)化、現(xiàn)代化、舒適化都是媽媽們需要去研究的課題。希望媽媽們都健健康康地坐完月子，再去做自己想做的事吧。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

• 上一篇：產(chǎn)后多運動可防腰痛
• 下一篇：產(chǎn)后如何才能恢復(fù)的更好