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　　孕婦在生完孩子之后都是要坐月子的。這段時(shí)間就是讓產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)得到恢復(fù)。坐月子的時(shí)候很多事情都要特別留意的，因?yàn)槿绻伦記](méi)有做好會(huì)讓產(chǎn)婦留下一些病根。接下來(lái)，我們就一起了解一下坐月子時(shí)應(yīng)該注意哪些事情。

　　產(chǎn)婦還在坐月子的時(shí)候，一定要控制夫妻生活，不要過(guò)于頻繁。這個(gè)時(shí)候女性的生殖系統(tǒng)并沒(méi)有完全的恢復(fù)的，如果夫妻生活過(guò)于頻繁的的話，很容易出現(xiàn)感染或者出血，會(huì)給女性的身體造成嚴(yán)重的傷害。

　　產(chǎn)婦在坐月子的期間一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些雞蛋，多喝一些紅糖小米粥等，可以及時(shí)補(bǔ)充體力，提高身體的抵抗能力。此外，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候一定要注意保暖，避免讓自己受寒著涼了，盡量避免呆在有冷風(fēng)的地方，產(chǎn)后得前幾天都應(yīng)該臥床休息，盡量少走動(dòng)。

　　孕婦產(chǎn)后的兩三天內(nèi)，就可以開(kāi)始下床走動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候可以做一些產(chǎn)后體操等，可以幫助身體盡快恢復(fù)。但是，一定要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不要太長(zhǎng)了。

　　在坐月子期間產(chǎn)婦好不要干活，實(shí)在沒(méi)辦法，要做家務(wù)的，*起碼也要等到產(chǎn)后十天在做一些比較簡(jiǎn)單的家務(wù)，比如擦桌子和掃地等。干活的時(shí)間也不要太長(zhǎng)了，避免影響以及的身體恢復(fù)。

　　在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦也要注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每天用溫水清洗自己的陰部，只是這段時(shí)間不可以洗澡，內(nèi)褲和護(hù)墊要經(jīng)常換洗，可以有效防止細(xì)菌感染。

　　如果是通過(guò)母乳喂養(yǎng)孩子的話，那么在坐月子的時(shí)候一定要留意自己的奶水，制定合理的飲食結(jié)構(gòu)，均衡飲食。如果出現(xiàn)奶水不足的情況，可以喝一些魚(yú)湯或者骨頭湯，可以增加奶水。

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