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　　蝦的肉質(zhì)松軟，易消化，且具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，因此有很多人都喜歡吃蝦。那么產(chǎn)婦坐月子可以吃蝦嗎?下面請(qǐng)溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家為大家來解答這個(gè)疑問。

　　產(chǎn)婦坐月子可以吃蝦嗎?溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家表示：產(chǎn)婦吃蝦是可以食用的。蝦的蛋白質(zhì)含量和鈣的含量都較高，只要產(chǎn)婦吃著不過敏的話，那是完全可以的，如果是寒性體質(zhì)或俗稱的寒胃，就不建議吃。

　　專家提醒：吃蝦的時(shí)候不可以一起吃含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀，海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。另外也不能吃維生素c，因?yàn)槲r內(nèi)的一種物質(zhì)可以和vc反應(yīng)，產(chǎn)生類砒霜的物質(zhì)，影響健康。希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?/p>

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