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　　產(chǎn)后的恢復(fù)至關(guān)重要，這就是為什么女性在產(chǎn)后需要坐月子，通過月子的好好調(diào)理，使得女性身心各方面都得一個好的恢復(fù)，以至于不落下病根，影響日后生活與工作。但對于產(chǎn)后保健，很多媽媽容易陷入誤區(qū)。那么產(chǎn)后保健調(diào)理又有著怎樣的誤區(qū)呢?我院產(chǎn)科專家指出，以下這些產(chǎn)后保健誤區(qū)是新媽媽們應(yīng)該知道的!

　　產(chǎn)后保健6大誤區(qū)全面了解 助您產(chǎn)后早日恢復(fù)健康

　　誤區(qū)一：產(chǎn)后100天內(nèi)不能行房事?？茖W(xué)說法：雖說產(chǎn)褥期只有40來天，現(xiàn)在的觀念是這段期間是不能行房事的。為了安全起見，還是應(yīng)謹(jǐn)慎行事。尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要在100天后，經(jīng)醫(yī)生檢查正常才可開始。

　　誤區(qū)二：不能下床活動，要躺在床上，這樣身體才恢復(fù)得快而好?？茖W(xué)說法：產(chǎn)后下床活動好處多多，只要身體情況許可，要及早開始。床上不活動也易導(dǎo)致尿潴留。

　　誤區(qū)三：生人不可進入產(chǎn)婦房間內(nèi)?？茖W(xué)說明：不能探試是因為產(chǎn)婦的身體還比較羸弱，容易感染。而不是說就不讓生人探試，家人在屋里也要少走動。產(chǎn)后探視不如產(chǎn)前聚會，這樣對產(chǎn)婦和新生的寶寶健康有好處。

　　誤區(qū)四：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，會傷脾胃和牙齒?？茖W(xué)說法：只要產(chǎn)婦胃腸無不適，食品又衛(wèi)生，吃新鮮蔬菜和水果大有好處，尤其是便秘的產(chǎn)婦。但若產(chǎn)婦胃腸較虛弱，宜從少量開始吃。

　　誤區(qū)五：月子里不能刷牙，梳頭發(fā)，這樣做將來牙齒會過早松動及頭皮疼痛?？茖W(xué)說法：不刷牙會損害牙齒，只要體力許可，產(chǎn)后第2天就要開始刷牙，好不要超過3天。

　　誤區(qū)六：月子里不能洗頭、洗澡，因為會受風(fēng)寒侵襲，將來頭痛，身體痛?？茖W(xué)說法：產(chǎn)后洗澡、洗頭有益于產(chǎn)婦的健康。至于何時開始，依據(jù)自己的身體狀況，所處地域氣溫來選擇以上兩種方法。勿讓水溫太涼，以防身體受冷引起諸多不適。洗浴后如果頭發(fā)未干不可辮結(jié)，也不可馬上睡覺，否則濕邪侵入而造成頭痛、脖子痛。

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