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　　坐月子是女性一生中*關(guān)鍵的時候，要特別注重調(diào)理和休息，也要注意生活中的一些細節(jié)。如果月子坐不好的話會落下病根。女性的身體在產(chǎn)后短時間內(nèi)抵抗力低下,特別是在坐月子期間,一定做好產(chǎn)后的保養(yǎng)工作.女性在產(chǎn)后一個月內(nèi)好不要碰冷水,以免留下病根。

　　產(chǎn)后多久可以碰冷水?現(xiàn)在的一些年輕媽媽不是很注重產(chǎn)后坐月子，其實這是很危險的，產(chǎn)后不注重保養(yǎng)很容易染上風(fēng)濕病，或許短時間內(nèi)不會發(fā)作，但對女性的健康始終存在一定的威脅。

　　產(chǎn)后多久可以碰涼水 產(chǎn)后保養(yǎng)注意事項

　　1、注意保暖，平時生活中洗手、洗臉、洗澡都應(yīng)該用熱水，避免解除冷水。

　　2、在產(chǎn)后坐月子的期間，少吃刺激性的食物，如：辣椒、胡椒粉、姜等，少飲酒。

　　3、在產(chǎn)后女性需要擔(dān)當(dāng)照顧寶寶的重任，但需要注意休息，當(dāng)手腕出現(xiàn)酸痛感覺的時候請他人暫時照顧一下。

　　4、在手腕和拇指出現(xiàn)劇烈疼痛的時候，應(yīng)該堅持做伸屈鍛煉，不要用力去按摩疼痛的地方，必要的時候去醫(yī)院進行理療。

　　5、在出現(xiàn)疼痛后應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用祛風(fēng)、除濕的藥。

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