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熱門關(guān)注

• 產(chǎn)后恢復(fù)如何做?哪些運(yùn)動(dòng)比較好?

  正常的產(chǎn)婦，建議量力而行，一切以子宮復(fù)舊良好、沒(méi)有出血為前提。剖腹產(chǎn)和有其他非常規(guī)情況的產(chǎn)婦還請(qǐng)優(yōu)先遵從醫(yī)囑，一般建議剖腹產(chǎn)半年內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和牽拉傷口的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度增加腹壓。 1.一定要進(jìn)行復(fù)檢。一般產(chǎn)后42天，生產(chǎn)的醫(yī)院會(huì)要求媽媽回醫(yī)【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2017-12-04

• 產(chǎn)后瑜伽——讓您輕松瘦身

  人們?cè)诰o張的時(shí)候，都會(huì)采取深呼吸的方法來(lái)緩解緊張的情緒，這是一種常見(jiàn)而又實(shí)用的方法。產(chǎn)后瑜伽讓您輕松瘦身?現(xiàn)在很多人都在練習(xí)瑜伽，因?yàn)殍べげ粌H能達(dá)到瘦身效果，而且瑜伽中的呼吸練習(xí)這種調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的心情調(diào)節(jié)也有很大幫助。所以新媽媽們不妨可以【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2017-09-25

• 新媽媽怎么應(yīng)對(duì)腰“肥”

  媽咪在孕期，為了滿足胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的需要，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多，造成過(guò)多的脂肪囤積在腹部。母乳喂養(yǎng)是**瘦腰減肥方式。寶貝長(zhǎng)時(shí)間允吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時(shí)制造奶水的過(guò)程也會(huì)消耗媽媽體內(nèi)的脂肪。【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2016-11-18

• 產(chǎn)后恢復(fù)的正確減肥方式

  不少媽媽生完寶寶，體形會(huì)變化。尤其是肚子上那塊肉，該怎么減掉呢?產(chǎn)后恢復(fù)的正確減肥方式是什么?產(chǎn)后適當(dāng)?shù)尼槍?duì)腹部做減肥操，對(duì)生過(guò)寶寶的年輕媽媽是很有好處的，所以在家做做腹部減肥操是對(duì)產(chǎn)后肥胖的較有效的減肥方法。而不是采取別的錯(cuò)誤方式。【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2016-10-06

• 產(chǎn)后妊娠紋要怎么預(yù)防

  有的孕媽媽在懷孕6個(gè)月左右時(shí)就出現(xiàn)妊娠紋，但是也有很多孕媽媽在孕晚期才出現(xiàn)妊娠紋。那在妊娠紋出現(xiàn)之前，也可適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)防工作。妊娠紋要怎么預(yù)防呢?溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家將為您介紹。【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2015-09-01

• 產(chǎn)后如何恢復(fù)身材和氣色

  女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復(fù)以前的身材和活力，還原一個(gè)更完美、更成熟的你呢?下面是溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家為廣大女性朋友們提供的一些有利于盡快恢復(fù)的一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，希望新媽媽們能夠多注意一下。【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2015-08-22

• 親子瑜伽 快樂(lè)瘦身

  瑜伽是一種很好的瘦身方式，產(chǎn)后瘦身是一門必修課，那么不妨來(lái)試試瑜伽的神奇健身功效吧，下面就為媽媽們推薦一款產(chǎn)后親子瑜伽，讓你變瘦身邊照顧寶寶，在健身的同時(shí)享“瘦”不一樣的親密!【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2017-01-24

• 產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰

  現(xiàn)在很多的產(chǎn)婦都是靠緊腹束腰，其實(shí)這樣是不好的，不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí)這樣很不利自身的健康。 【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2017-01-23