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　　孕婦每天多吃雞蛋好不好呢?溫州東方婦產醫(yī)院專家介紹說，生一個健康聰明的寶寶，是每一位家長的心愿。專家表示，女性在懷孕后身體抵抗能力比較弱，因而一定要重視營養(yǎng)補充與適當運動。孕期適當多補充營養(yǎng)，但專家也提醒孕媽媽，補充營養(yǎng)應該適度，不可盲目進補，以免導致危險后果。

　　而說到孕期飲食，那么，孕婦每天多吃雞蛋好不好呢?下面，溫州東方婦產醫(yī)院的專家為你介紹這方面的內容。

　　孕婦每天多吃雞蛋好不好呢?

　　對此，產科專家表示，女性在懷孕期間吃雞蛋是比較好，雞蛋能夠提供較多的優(yōu)質蛋白和各種必需的氨基酸，其含有的營養(yǎng)成分全面而均衡。由于雞蛋含有較多的膽固醇，因而能夠轉化為維生素D，能夠幫助腹中寶寶的腦發(fā)育;雞蛋還含有較多的維生素A和B族維生素、卵磷脂等，有助于提高產后母乳的質量。

　　雞蛋營養(yǎng)價值極高，但孕媽媽也應該明白，吃雞蛋不能多吃，建議每天吃一個雞蛋就可以了，多吃雞蛋有可能會對孕媽媽的胃腸造成負擔，不容易消化。而且多吃雞蛋，也有可能會導致生物利用率降低，沒有被充分消化吸收。

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