在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　懷孕早期要注意些什么?懷孕期間是個十分敏感的時期，孕婦飲食與胎兒生命健康密切相關(guān)，所以在飲食上應(yīng)當特別地加以呵護，有些食品和飲品對普通人無害甚至有益，而對于孕婦卻不大相宜。現(xiàn)將我在醫(yī)療實踐中總結(jié)出來的孕婦不宜吃的食品、飲品和應(yīng)注意的問題羅列如下，供妊娠婦女借鑒。

　　懷孕2個月不宜吃有墮胎作用的食品

　　懷孕到第二個月，流產(chǎn)的危險性很高，25%的流產(chǎn)發(fā)生在懷孕2個月，75%的流產(chǎn)發(fā)生在懷孕4個月。預(yù)防流產(chǎn)需要從飲食上注意。

　　許多水產(chǎn)品有活血軟堅的作用，食后對早期妊娠會造成不良影響。如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結(jié)的功效;甲魚則具有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。

　　孕婦還應(yīng)忌食寒性滑利之品。寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、薏米、馬齒莧等食物，對懷孕早期有一定的影響。藥理實驗證明，薏米對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。孕婦還應(yīng)忌熱性食物。根據(jù)產(chǎn)前宜清淡的飲食原則，懷孕期婦女應(yīng)避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎，這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公(又鳥)肉、麻雀肉、海馬肉、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。孕婦還應(yīng)忌食辛辣的食品。芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒什么關(guān)系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)，是應(yīng)控制的食品。

　　中醫(yī)也主張孕婦不宜吃不正之食。孫思邈提出“割不正不食”，程仲齡指出“有孕之后，應(yīng)忌食之物，切宜或謹”。孕婦不宜食犬馬、蟹鱉、毛蚶、辣椒等不正不潔、怪味生冷、辛辣之物，否則容易損傷腸胃或發(fā)生異性蛋白過敏反應(yīng)，給孕婦和胎兒帶來不良后果。忌不正之食，還包含著飲食衛(wèi)生的意義。孕婦宜食有營養(yǎng)容易消化的食物，誠如《達生篇》所說：“飲食宜淡泊不宜肥濃，宜輕清不宜重濁，宜甘平不宜辛熱。”《逐月養(yǎng)胎法》也說“飲食精熟”、“無大饑、無甚飽、無食干燥”，以保護脾胃功能，有利于孕婦對營養(yǎng)的吸收。中醫(yī)認為，滋膩厚味和辛辣炙熱之品，助濕化熱生火，孕婦多食之后，易致胎熱、胎動、胎漏、胎肥、難產(chǎn)，或促嬰兒多發(fā)瘡瘍腫毒、目赤便秘等疾患。因此，孕婦切忌嗜味偏不正或有刺激性的食物。

　　懷孕早期不宜多吃動物肝臟

　　動物肝臟是營養(yǎng)豐富的食品，它含有20%的蛋白質(zhì)、多種動物維生素、鈣、磷、鐵、鋅等，均屬人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦懷孕早期多吃動物肝臟對優(yōu)生不利。在實驗中，發(fā)現(xiàn)動物在懷孕早期如果被喂食大量維生素A，可使胎崽出現(xiàn)畸形。還有人對20000多名孕婦作了調(diào)查，她們在孕期內(nèi)曾攝入過量維生素A，結(jié)果出生的后代有的患有唇裂、腭裂、耳、眼部及泌尿道缺陷，以及極少數(shù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)或胸腺發(fā)育不全等。據(jù)資料分析，婦女妊娠前期3個月時，每天所攝入的維生素A量若超過15000國際單位，則增加導(dǎo)致胎兒畸形的危險性。通常孕婦每天補充維生素A3000～5000國際單位已足夠，而豬肝每500克即含有維生素A43500國際單位。孕早期正是胚胎發(fā)育分化時期，*易受營養(yǎng)成分的影響。而動物肝臟，尤其是(又鳥)、牛、豬肝，含維生素A豐富，如果吃100克動物肝臟，攝入的維生素A為日常飲食的4～12倍。大量的維生素A會引起胚胎發(fā)育異常，很可能由于它干擾神經(jīng)上皮細胞內(nèi)的DNA合成，使細胞分裂周期延長，導(dǎo)致細胞增殖速度減慢，數(shù)量減少，從而表現(xiàn)出各種組織生長、分化異常。有人認為，過量的維生素A阻礙了胎兒腭的生長發(fā)育，使兩側(cè)腭葉未能及時吻合形成腭裂。在孕早期過量食用動物肝臟不利胎兒發(fā)育，有致畸的可能，應(yīng)引起孕婦的重視。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

• 上一篇：準媽媽如何補鈣
• 下一篇：孕期喜歡吃酸好不好？