在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

<廣告>

溫州市醫(yī)保定點單位

0577-86795122

門診時間:8:00 - 21:00

您所在的位置:首頁>產(chǎn)科>孕期食譜
為什么孕媽咪孕期不能缺銅少錳
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時間:2012-07-31 在線提問 | 預(yù)約掛號

  為什么孕媽咪孕期不能缺銅少錳

  銅和錳人體的需求極少,但是孕期如果攝銅不足,寶寶出生后就容易發(fā)生缺銅性貧血及一系列缺銅癥狀;而孕媽咪缺錳能使胎寶寶產(chǎn)生一些畸變。所以孕期不要挑食,要全面攝取各種食物,做個雜食的孕媽咪。

  全面攝取各種食物

  孕媽咪應(yīng)多吃些含銅豐富的食物,如海鮮、動物肝臟、粗糧、堅果和蔬菜(大豆和小扁豆)。而以谷類和蔬菜為主食的人不會發(fā)生錳缺乏,但由于食品加工得過于精細,或以乳品、肉類為主食時,則往往會造成錳攝入不足。因此,溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家建議孕婦適當(dāng)多吃些水果、蔬菜和粗糧。

  高含銅食物

  核桃仁1.59毫克

  開心果1.33毫克

  蝦0.26毫克

  馬鈴薯0.16毫克

  蘋果0.03毫克

  高含錳食物

  大豆 0.50毫克

  扁豆 0.49毫克

  腰子 0.27毫克

  綠茶 0.22毫克

  香菜0.16毫克

在線提問詢問價格

溫馨提示:如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息,您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線:0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問,我們將給出您專業(yè)的意見,并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)!

專家介紹

  • 張吟雪 主任醫(yī)師
    坐診時間:每天

    擅長:主任醫(yī)師,浙江省醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會委員、中華醫(yī)學(xué)會溫州分會理事···...【詳情】

    詳細介紹預(yù)約掛號

  • 董陳女 主治醫(yī)師
    坐診時間:每天

    擅長:從事婦科生殖助孕工作二十余年,師從全國名老中醫(yī)生殖專家程涇教···...【詳情】

    詳細介紹預(yù)約掛號

便民服務(wù)


掃描關(guān)注官方微信

手機掃描掌上掛號
浙ICP備13028340號-1 Copyright?2016 溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 版權(quán)所有  

浙公網(wǎng)安備 33030402000483號