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　　孕期女性比較敏感，為了保證胎兒的正常發(fā)育與孕婦的健康，女性朋友需要關注懷孕不能吃什么。我院專家指出孕期生活中比如螃蟹等良性食物是懷孕大忌，需要忌食。孕期女性一定要避免嘴饞亂吃食物影響胎兒。那么，除了螃蟹等良性食物，女性孕期還不能吃什么，懷孕不能吃什么呢?我院專家講解詳情如下。

　　懷孕不能吃什么?

　　一、沒有經(jīng)過消毒的蛋白質食品

　　我院專家指出，沒有經(jīng)過消毒的蛋白質食品有牛奶、奶酪，比如法國布里白乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、羊乳酪、白奶酪、鮮奶酪，另外就是冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，比如三文魚、鮭魚、金槍魚、鱈魚、鯖魚(經(jīng)常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標簽)這些食品經(jīng)常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

　　當然不是奶制品孕婦都不能喝，喝奶制品需要有一定的要求。孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮，營養(yǎng)成分破壞很少，故營養(yǎng)價值較高，所以很多媽媽優(yōu)選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質。只是有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發(fā)酵產(chǎn)生大量的二氧化碳，導致腹脹、腹瀉。

　　二、不吃方便面

　　懷孕不能吃什么呢?據(jù)研究證明方便面主要成分是碳水化合物，方便面的湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，無法滿足準媽媽的正常需求。

　　如果因為孕期女性嘴饞，需要吃方便面，那么，就需要注意以下幾點。

　　1、孕期女性如果患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良，那么好不要吃方便面。

　　2、專家建議孕期女性一天*多吃一次。

　　3、方便面食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。

　　我院專家提醒孕期女性一定要關注孕期飲食注意事項，不能吃的一定不要太嘴饞，否則將會影響胎兒健康。另外，孕期女性可考慮適時進行孕期檢查，更好保證女性的健康與胎兒的正常發(fā)育。

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