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孕婦應(yīng)盡量遠(yuǎn)離的食品
孕婦在懷孕期間的飲食是重要的,胎寶寶在孕媽咪肚子里面的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自于孕媽咪的飲食,因此,孕媽咪們要時(shí)刻注意自己的飲食,遠(yuǎn)離有害的食品。溫州產(chǎn)科專家提醒各位孕媽咪下列食品盡可能少吃或不吃。
油炸食品
食品專家認(rèn)為一些反復(fù)加熱煮沸,炸制食品的食油內(nèi),可能含有致癌的有毒物質(zhì)。油炸食品都經(jīng)過(guò)高溫處理,食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)素都受到較大的破壞,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,難以消化吸收。
另外,常吃的油條,在制作時(shí)加入明礬,每500克加明礬15克,如果孕婦每天吃2根油條,等于吃了3克明礬,若積蓄起來(lái)攝入量不少,明礬為含鋁化合物,鋁可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦,使大腦發(fā)育障礙,增加癡呆的發(fā)生率。
熏烤食品食物
熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤過(guò)程中,燃料會(huì)散發(fā)出一種叫苯并芘的有毒物質(zhì),污染被熏烤的食物。而苯并芘是多環(huán)芳烴化合物的代表,是目前已知的強(qiáng)致癌物質(zhì),進(jìn)入人體后,會(huì)使細(xì)胞核的脫氧核酸的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而導(dǎo)致癌變。
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