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熱門關(guān)注

• 孕婦巧吃香蕉防憂郁

  在補(bǔ)鈣、不葉酸、補(bǔ)維生素的時(shí)候，有沒有想過，其實(shí)吃吃美味的水果就可以達(dá)到驚人的效果呢?健康實(shí)惠、香甜可口，不防來吃一更香蕉? 香蕉主要的食療及醫(yī)療功能: 治療憂郁癥 香蕉能促進(jìn)大腦產(chǎn)生5羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 孕婦奶粉真的有需要嗎?

  懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的身體和心理都要經(jīng)受一場(chǎng)考驗(yàn)，有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)槿焉锏姆磻?yīng)，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養(yǎng)不夠，出生后不夠健康，針對(duì)這種情況，孕婦奶粉就成了一個(gè)很好的選擇。 孕婦奶粉因?yàn)榘写龠M(jìn)孩子成長的營養(yǎng)成分，成為準(zhǔn)媽媽孕期的重【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 孕媽媽 你真的會(huì)喝水嗎?(二)

  要合理地安排時(shí)間，如果孕媽咪的生活節(jié)奏極為規(guī)律，那么好按以下方案來進(jìn)行： 早上起床后飲用一杯水，上午10時(shí)左右一杯，午餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯，下午4時(shí)一杯，晚餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯，睡前再來一杯。 這樣可以使孕媽咪每天的24小時(shí)都不會(huì)發(fā)生缺水。 什么事情【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 孕媽媽 你真的會(huì)喝水嗎?(一)

  飲水是日常生活的構(gòu)成部分，每個(gè)人每天都要補(bǔ)充一定的水分。那么孕媽媽們，你們知道怎么喝水嗎?下面就請(qǐng)專家為我們講解一下，孕期如何做到正確飲水。 潛規(guī)則一： 水要喝夠孕期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 春天到了，孕媽媽要注意什么呢?

  春天潮濕多雨，天氣陰霾，很容易滋生細(xì)菌，再加上久不見太陽，心情也會(huì)受到多多少少的影響，那么，孕媽媽春天應(yīng)該特別注意什么呢? 1.春季注意保持良好的心理狀態(tài) 胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 孕期飲食 貴在均衡

  孕婦的飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取必要的營養(yǎng)。對(duì)準(zhǔn)媽媽的飲食營養(yǎng)要求如下： 蛋白質(zhì)： 一般非孕婦每日所需的蛋白質(zhì)為0。9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計(jì)算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 特別關(guān)注孕 媽媽衣食住行(一)

  從女孩升格到媽媽，這一步必須非常謹(jǐn)慎，特別是**次懷孕的孕媽媽，衣食住行都需要特別的關(guān)照。 出行安全 計(jì)劃懷孕后，準(zhǔn)媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運(yùn)地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅(jiān)持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 懷孕初期要注意問題

  曬太陽能補(bǔ)充鈣量，可是準(zhǔn)媽媽不宜多曬日光浴，準(zhǔn)媽媽可以通過吃鈣片來補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量。 眾所周知，日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射，有顯著的生物學(xué)作用。多曬太陽，能促使皮膚在日光紫外線的照射下制造維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨骼生【詳情】

  孕期保健　　2012-02-12