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熱門關(guān)注

• 辦公室孕媽媽苦惱大應(yīng)戰(zhàn)(一)

  懷孕后體力下降，工作起來總不如孕前得心應(yīng)手，有時真的是力不從心，有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況，應(yīng)怎么辦呢? 狀況1：想睡覺，記性也不好 每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡覺，如果【詳情】

  孕期保健　　2012-02-14

• 孕媽媽食欲過旺需克制

  孕中、晚期食欲過盛和體內(nèi)荷爾蒙的改變密切相關(guān)，但科學的營養(yǎng)飲食可以在保證營養(yǎng)的情況下讓體重正常地增長。當然，這也需要一些小竅門對付孕媽咪的饞嘴巴。 1. 飲食多樣化 每頓正餐都要精心準備，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足夠攝入。主食【詳情】

  孕期保健　　2012-02-14

• 孕期太胖對媽媽的危害

  孕期食欲過盛直接造成孕媽咪的體重超重。一般來說，孕期理想體重增長為12千克左右，一般不超過16千克。如果孕期體重增長過快，超過正常標準，會給孕媽咪和胎寶貝帶來很多健康隱患。 對孕媽咪的影響 1.毫無顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過多，會造成血糖【詳情】

  孕期保健　　2012-02-14

• 高齡孕媽媽要特別注意什么呢?(二)

  千萬不要讓工作忙，成為你的借口。千萬不要讓不知道，成為你的借口。為了您健康的寶寶，請讓我們一起努力。 5、 懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 高齡孕媽媽要特別注意什么呢?(一)

  如果你選擇成為高齡產(chǎn)婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。 1、 孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療治好后方可懷孕【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 專家問答 孕媽媽該如何補鈣二

  Q：準媽媽要如何調(diào)整飲食以獲得足夠的鈣? A：喝奶是*簡便的補鈣方法。100毫升牛奶中就含有100毫升的鈣，好每天喝250～500毫升奶。孕晚期每天喝750～1000毫升奶。在一天24小時中，血鈣水平會變動，半夜2～3點鐘是**的。所以，孕媽媽臨睡前要喝一次奶，保【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 專家問答 孕媽媽該如何補鈣一

  日照減少，你開始補鈣了嗎?妊娠期缺鈣會使寶寶患先天性佝僂病，還會引起妊娠血壓異常，增加懷孕的風險。更重要的，如果希望產(chǎn)后身材挺拔如初，你一定要在孕期將補鈣進行到底。 Q：媽媽補鈣能補到寶寶身上去嗎? A：完全可以!胎兒和新生寶寶體內(nèi)的鈣主要來源于【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13

• 水果雖好吃 可不要貪食哦

  水果又香又甜，經(jīng)濟實惠，是很多孕媽媽孕期不可缺少的食物之一，然而專家表示，吃水果不是越多越好，孕媽媽吃多水果容易導致難產(chǎn)! 一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B和礦物質(zhì)，但是，粗纖維素含量及其特殊營養(yǎng)成【詳情】

  孕期保健　　2012-02-13