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　　孕期食欲過盛直接造成孕媽咪的體重超重。一般來說，孕期理想體重增長為12千克左右，一般不超過16千克。如果孕期體重增長過快，超過正常標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)給孕媽咪和胎寶貝帶來很多健康隱患。

　　對(duì)孕媽咪的影響

　　1.毫無顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過多，會(huì)造成血糖高，有引發(fā)妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)。

　　2.吃得過多、體重增長過快，會(huì)使妊娠紋過早出現(xiàn)，即使使用專業(yè)護(hù)膚油，但也可能難以阻擋妊娠紋爬滿你的肚皮。

　　3.體重增長超重會(huì)給孕媽咪的行動(dòng)帶來不便，表現(xiàn)為懶得走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后氣喘吁吁，并且形成惡性循環(huán)，而孕期缺乏運(yùn)動(dòng)不利于順利分娩。

　　4.肚子太大會(huì)壓迫下肢血管，影響循環(huán)，使下肢水腫加重，形成靜脈曲張。

　　5.孕期體重超重會(huì)影響產(chǎn)后身材恢復(fù)。研究發(fā)現(xiàn)，如果孕期體重增長不超過16千克，產(chǎn)后能較順利地恢復(fù)身材，即使產(chǎn)后增重，也多控制在2千克左右;而孕期體重增長超過16千克的孕媽咪，產(chǎn)后繼續(xù)肥胖的可能性要翻一番。

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