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　　痛經(jīng)對很多女性朋友來說是噩夢，據(jù)調(diào)查，有80%月經(jīng)不調(diào)的女性都有痛經(jīng)的現(xiàn)象。痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人*常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。

　　專家表示，痛經(jīng)一般分為兩種，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，意味著女性從**次開始來月經(jīng)時就伴隨著痛經(jīng)的狀況，我們通常稱之為功能性痛經(jīng)，還有一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，這種能常常是由盆腔器質(zhì)性病變引起的，簡單來說就是由于疾病的原因，像大家所熟知的盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥，這些都能引起女性在月經(jīng)期發(fā)生痛經(jīng)的情況。

　　專家指出，不同的女性出現(xiàn)體質(zhì)不同，治療的方法也會有所不同。但無論是哪種原因的痛經(jīng)，要想要調(diào)養(yǎng)首先女性要先了解自己屬于哪種體質(zhì)，以中醫(yī)的角度上來看，我們分為五種：氣滯血瘀型、寒凝血瘀型、濕熱蘊結(jié)型、氣血虛弱型、肝腎不足型，五種不同的形態(tài)所需要的調(diào)養(yǎng)方式也不盡相同，那怎么辨別自己屬于哪種型態(tài)呢?可以從以下的條件中判斷。

　　氣滯血瘀型：痛經(jīng)常伴有腹脹、排便不順、或是情緒壓力大的時候癥狀更明顯，可能伴隨經(jīng)前乳房脹痛，或者是血液循環(huán)較差，膚色暗塵，皮膚干燥，月經(jīng)來時會有血塊。

　　寒凝血瘀型：平常喜歡喝冰涼飲料，四肢容易冰冷，痛的時候熱敷可以緩解，吹到冷風(fēng)痛經(jīng)加重。而月經(jīng)量也會比較少。

　　氣血虛弱型：容易疲勞，可能伴有貧血，臉色偏黃或偏白，較無血色。說話有氣無力，比較小聲。痛的時候是綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。

　　肝腎不足型：癥狀類似氣血虛弱型，往往月經(jīng)來時會有腰酸，或平時就有腰酸，到了月經(jīng)來時腰酸更厲害。中醫(yī)說“肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎為先天之本”。

　　濕熱蘊結(jié)型：經(jīng)前或經(jīng)期小腹痛，拒按，有灼熱感，伴有經(jīng)色暗紅，質(zhì)稠有塊，或平時帶下黃稠、陰癢，大便不爽。

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