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　　很多媽咪由于自身和外界的種種原因，無(wú)法堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候，選擇和母乳*為接近的羊奶可以幫媽咪們減少一些不能母乳喂養(yǎng)的遺憾，尤其是對(duì)于早產(chǎn)、體弱、易患病的寶貝，因自身抵抗力差，這個(gè)時(shí)候羊奶更能派上大用場(chǎng)。

　　羊奶比牛奶更易吸收

　　多種羊奶制品悄然興起。*近，在北京一些飯店的酒水單上，羊酸奶受到不少人的青睞;一些大型超市里，也能看到羊奶的身影。其實(shí)，羊奶的流行并不是偶然的。羊奶在一些國(guó)家和地區(qū)一直是很常見(jiàn)的乳品，如澳大利亞、新西蘭以及我國(guó)的陜北、內(nèi)蒙古等地。

　　羊奶顆粒小、易吸收，被稱(chēng)“奶中**”。“羊乳甘溫?zé)o毒，補(bǔ)寒冷虛乏，潤(rùn)心肺，治消渴，療虛勞，益精氣。”早在明代李時(shí)珍的《本草綱目》中，就列出了羊奶的種種 好處。

　　羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括64種乳酸，20種氨基酸，20種維生素，25種礦物質(zhì)等，這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);其次，羊奶脂肪顆粒細(xì)小，是牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，因此營(yíng)養(yǎng)成分吸收快，消化時(shí)間短，不會(huì)上火和便秘，也不易引發(fā)肥胖;另外，羊奶含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過(guò)敏的異性蛋白，不會(huì) 引起胃部不適、腹瀉等過(guò)敏癥狀的發(fā)生。

　　羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于正長(zhǎng)身體的青少年、工作勞累的中年人以及體質(zhì)虛弱的老人年都是不錯(cuò)的選擇。尤其是一些腸胃不好，抵抗力差的人，不妨多喝一些羊奶。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，好選擇羊奶粉，因?yàn)槠渲刑砑恿硕喾N補(bǔ)充劑，營(yíng)養(yǎng)比鮮奶更豐富，隨著羊奶粉生產(chǎn)的增多，可以為嬰兒選擇這類(lèi)產(chǎn)品。

　　羊奶是乳制品中*接近母乳，營(yíng)養(yǎng)成分*全、*易被人體吸收的奶品。

　　1、羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過(guò)敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會(huì)引起胃部不適、腹瀉等乳制品過(guò)敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。

　　2、羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同，多飲用也不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪堆積。

　　3、羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、?；撬帷⒍剂┧岬?。

　　4、羊奶中富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF)，對(duì)人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復(fù)作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。

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