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　　我們常說，微笑是世界上好的良藥，對于孕婦來說也是同樣的效果。孕期孕婦情緒波動異常，這幾乎是在每個準(zhǔn)媽媽身上都會出現(xiàn)的狀況。那么，要如何應(yīng)對孕期情緒呢?

　　二人世界突然冒出一個小小人，興奮、激動又有些不安，準(zhǔn)媽媽的情緒總是那么難以把握。以下五種情緒，是溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院特意為廣大準(zhǔn)媽媽們整理出來的，希望對大家能有所幫助：

　　情緒一：性欲強烈

　　在懷孕的4-6個月期間，由于腹部還不是很大，而且乳房會變大，所以丈夫會覺得你特別的性感。同時你的乳頭會變得更加敏感而且高潮時出現(xiàn)的宮縮會讓你感覺更好，因此也有人稱這個時期為第二個蜜月期。

　　對策：得到醫(yī)生的允許后，你就可以隨心所欲了!

　　情緒二：無比興奮

　　從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產(chǎn)生一種良好的感覺。同時許多女性會因為懷孕感到非常興奮。

　　對策：只需享受這種好感覺就可以了!

　　情緒三：恐懼和擔(dān)憂

　　荷爾蒙在這里扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時間里，如開始的**個月，恐懼、悲傷、擔(dān)憂等負面的情緒會尤其明顯。

　　對策：首先，要告訴丈夫和家人*近你的情緒變化，讓他了解你的行為，減少造成夫妻關(guān)系緊張的機會。然后就是好好照顧自己。注意保持運動和健康均衡的飲食，這樣能有助于緩解你的情緒，有研究也發(fā)現(xiàn)吃含ω-3的食物有助緩解情緒。**，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫(yī)生進行預(yù)防。

　　情緒四：疲倦

　　懷孕初期，胎盤會分泌一種人類絨毛膜促性腺激素，這種激素水平升高則表示懷孕進展，但同時這種激素還會使孕婦產(chǎn)生疲倦和孕吐等癥狀，而且由于過多的東西需要擔(dān)心，因此媽媽很容易就會分神。

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