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　　痛經(jīng)是正常嗎?溫州婦科醫(yī)院專家介紹：女性在月經(jīng)來潮是出現(xiàn)輕度下腹疼痛、腰酸、困倦乏力、乳房脹痛，屬于正常的生理現(xiàn)象，并沒有患病。這些癥狀的出現(xiàn)是由經(jīng)期盆腔充血所致。大部分女性經(jīng)期連特殊癥狀都沒有，與平常一樣。但若女性出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛、四肢冰冷癥狀則為不正常，應(yīng)高度警惕，可能是某些重大疾病的征兆。怎樣的痛經(jīng)才是病?如何預(yù)防?

　　經(jīng)期病態(tài)表現(xiàn)

　　間隔28-30天來一次月經(jīng)屬于正常，推遲或提前一個(gè)星期也正常，但間隔半個(gè)月或一個(gè)月不來月經(jīng)則屬于不正常。月經(jīng)來潮周期不正常者經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛劇烈、腰骶部疼痛、低熱、嘔吐癥狀，與正常的下腹部輕微疼痛癥狀大為不同。這些癥狀會(huì)影響女性的工作和生活，屬于服用藥物才能控制，則為痛經(jīng)癥狀。西醫(yī)將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者無法查明原因，但子宮缺血、內(nèi)分泌失調(diào)都可誘發(fā)癥狀，后者多由前列腺素含量增高所致。繼發(fā)性痛經(jīng)者要警惕子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病。

　　痛經(jīng)預(yù)防

　　1.經(jīng)期不要用冷水洗澡，要用溫水洗澡，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.不要心煩氣躁，不要情緒低落，不要憂傷悲痛，要保持愉快的心情。

　　3.拒絕冷凍食品，尤其在炎熱的夏季。食用冷凍食品，寒邪入體后，痛經(jīng)自然找上你。

　　4.不要每天洗頭，免得影響氣血的運(yùn)行，引起經(jīng)期疼痛。夏季，經(jīng)期洗頭次數(shù)好不要超過兩次。

　　5.不食用辛辣刺激食欲，不食用煎炸油膩食物，不食用霉變食物，多食蔬菜水果，保證大便通暢。

　　6.遠(yuǎn)離空調(diào)，避免受寒。受寒者大多出現(xiàn)經(jīng)期腹痛癥狀，癥狀明顯者腹部疼痛不止。

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