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　　上帝在賜予女人月經(jīng)的同時附帶上了痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的女人來說，每個月的那幾天總是苦不堪言。中醫(yī)認為痛經(jīng)多是氣血不暢或氣血虧虛所致，而櫻桃作為補血佳品，自然是治療痛經(jīng)的好幫手。常食櫻桃，不僅可治療缺鐵性貧血，還能美容養(yǎng)顏。

　　1、治缺鐵性貧血

　　櫻桃甜湯——鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后?；饌溆?。每日服30～40克。

　　2、補血養(yǎng)肝，護膚養(yǎng)顏

　　鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗凈，龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎塊，將干凈的鍋中放入適量清水，倒入龍眼肉、枸杞子，旺火燒沸，去浮沫，再用小火煮30分鐘，再放入櫻桃，煮約15分鐘，待湯汁稠濃后加入白糖和勻，即可食用。注意：此羹須用小火煮。

　　3、月經(jīng)多、赤白帶、面色萎黃

　　白玫瑰花5g，櫻桃10g，白糖、糯米各100g。白玫瑰花(未全開)，撕下花瓣，用涼水漂洗干凈;糯米淘洗干凈，下鍋加水1L，點火燒開煮粥，粥好后入玫瑰花、櫻桃、白糖，稍煮即可食用。

　　4、排毒養(yǎng)顏

　　櫻桃酸奶——用新鮮的櫻桃榨汁，或者帶果肉攪碎，導入純酸奶中，味道非常好，維生素也能一起吸收。

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