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　　健康導(dǎo)讀：乳房自我檢查也就是我們以TLCtouch(觸摸)、look(注視)和 check(檢查)三原則所做的檢查，一般建議在月經(jīng)結(jié)束一周后，當(dāng)乳房腺體處于較為松軟的狀態(tài)時(shí)進(jìn)行檢查，如果是已經(jīng)絕經(jīng)的女性，可以自己在每月定下一個(gè)固定的日子即可。

　　乳腺自我檢查方法介紹

　　1、鏡子一面，好是清晰度高一點(diǎn)的穿衣鏡為宜；

　　2、面對(duì)鏡子仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房的形狀輪廓、大小、皮膚及其顏色有無(wú)變化，再檢查乳頭有無(wú)異樣(乳頭有無(wú)抬高、回縮和溢液等異?，F(xiàn)象);

　　3、將手指并攏用指腹觸摸，依次檢查左右乳房，乳暈和乳頭也要仔細(xì)檢查(值得注意的是腋窩部位的淋巴是否腫大也很是關(guān)鍵);

　　4、如在自檢時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房有異樣，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和診斷，避免延誤病情，耽誤診治。

　　乳房自我檢查的初衷

　　醫(yī)學(xué)上倡導(dǎo)的乳腺自檢并不是執(zhí)行嚴(yán)格的例行檢查，而是讓女性了解什么樣的乳房是健康正常的，定期觸摸它們用來(lái)確認(rèn)乳房是否存在異常。

　　乳房自我自檢是否可以替代乳腺檢查

　　將TLC??touch(觸摸)、look(注視)和 check(檢查)作為輔助，還需加上定期乳房篩查的現(xiàn)代技術(shù)，完美配合可以大大降低乳腺癌的死亡率。乳房自檢就**研究表明它不再是“例行公事”，建議尋求更為安全健康的檢查方式。溫州乳腺醫(yī)院專家建議，為了乳房的健康，定期進(jìn)行針對(duì)乳房的體檢是非常有必要的。

　　溫州乳腺醫(yī)院將乳腺疾病的診療作為專業(yè)研究方向，乳腺知名專家坐鎮(zhèn)，還配以乳腺血氧功能影像檢查儀，x線鉬靶攝影檢查儀，彩超彈性成像，美國(guó)雅培ci8200檢測(cè)儀等國(guó)際先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，可對(duì)乳房進(jìn)行專業(yè)檢查和臨床體檢，為女性的乳房提供*安全可靠的保障。

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