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　　卵巢是女性重要的生殖器，不僅影響女性朋友正常的生理機(jī)能，更會(huì)影響女性的生育問題。卵巢早衰的出現(xiàn)對(duì)女性朋友影響很大，嚴(yán)重還會(huì)造成女性不孕，影響家庭和睦。那么預(yù)防卵巢早衰應(yīng)該注意什么呢?

　　首先要注意自我調(diào)節(jié)情緒，通常人在情緒輕松愉快時(shí)，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都處于比較平穩(wěn)的協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)也會(huì)分泌比較多，抗病能力比較強(qiáng)，相反一旦情緒受到影響，就會(huì)導(dǎo)致自身體內(nèi)的免疫物質(zhì)分泌減少，機(jī)體的免疫能力下降。

　　其次，要注意睡眠，良好的睡眠可以有效調(diào)節(jié)女性自身的一些生理機(jī)能，這樣對(duì)恢復(fù)身體的各項(xiàng)機(jī)能有比較好的作用。

　　**，女性還應(yīng)該注意合理膳食，很多女性朋友為了減肥，不能夠很好的飲食，*終導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些病癥，飲食不健康，對(duì)身體的影響是比較大的。

　　身心健康*重要。良好的心態(tài)能維護(hù)卵巢功能，女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響，長(zhǎng)期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內(nèi)分泌功能。

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