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　　預(yù)防卵巢早衰的關(guān)鍵是什么

　　卵巢早衰(Premature ovarian failure)，英文縮寫POF。是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴見(jiàn)不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，臨床上稱為卵巢早衰，本病好發(fā)于青春育齡期婦女，發(fā)病率占成年女性的1-3%。本病使患者卵巢功能未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來(lái)極大痛苦。

　　卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀;由于陰道干澀，潤(rùn)滑不足，不僅會(huì)使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細(xì)菌感染，誘發(fā)陰道炎或加重原有病情，給生活質(zhì)量、心身健康均帶來(lái)很大影響。

　　卵巢是女性主要的生殖內(nèi)分泌器官，位于子宮兩側(cè)，左右各一，正常約栗子大小。它有兩個(gè)主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵;二是分泌激素，主要以雌激素為主，也分泌少量的雄性激素來(lái)維持女性特有的體征。正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時(shí)才開(kāi)始逐漸衰退，但近年來(lái)卻發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的患者明顯增多，在門診上甚至能見(jiàn)到青春期的女性。卵巢早衰是指婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經(jīng)、不育，是一種以雌激素缺乏，促性腺激素水平升高為特征的一種疾病。原發(fā)性閉經(jīng)患者中發(fā)病率為10%～28%。

　　女性卵巢早衰說(shuō)明子宮內(nèi)膜薄，血液中雌二醇(E2)，孕酮(P)水平較低。根據(jù)月經(jīng)調(diào)節(jié)軸(生殖性腺軸)的原理說(shuō)明卵巢產(chǎn)生雌二醇及孕酮減少。引起卵巢早衰的原因有三種可能：一是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體生成素(LH)過(guò)高，反饋性抑制卵巢產(chǎn)生雌二醇和孕酮，這種情況稱為卵巢功能早衰，它先是出現(xiàn)月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期后推1-2個(gè)月，**出現(xiàn)閉經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，就自然會(huì)導(dǎo)致不孕。二是有的伴隨血液中睪酮(T)升高，睪酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇減少，影響卵泡發(fā)育成熟和正常排卵。同時(shí)過(guò)多的睪酮可妨礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。由于沒(méi)有正常的排卵，就會(huì)導(dǎo)致不孕。三是卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)量減少，無(wú)排卵和黃體功能不足，**閉經(jīng)。這樣同樣會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝的作用。因此，女性們?nèi)绾魏亲o(hù)好自己的卵巢顯得尤為重要。

　　專家介紹，婦女卵巢功能從45—50歲時(shí)開(kāi)始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為功能早衰。由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，會(huì)使患者未老先衰，給其女性身心健康帶來(lái)極大痛苦。而近年來(lái)，患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢(shì)，主要原因是生活壓力、不良習(xí)慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環(huán)境污染、人工流產(chǎn)等。

　　專家提醒，預(yù)防卵巢早衰不可過(guò)分依賴各種保健品，而是需要自己的積極努力。要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭戒煙，減少被動(dòng)吸煙。不喝酒，更不可酗酒。要注意調(diào)整休息和睡眠，不熬夜，更不可經(jīng)常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)用聊天、旅游等其他方式宣泄出來(lái)。另外，睡眠對(duì)預(yù)防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。

　　對(duì)卵巢早衰的治療，李斌提醒，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療，治療的較佳時(shí)間是在12個(gè)月以內(nèi)。未進(jìn)入更年期的女性，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，并伴有潮熱、煩躁不安、失眠等現(xiàn)象，要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可拖延，錯(cuò)過(guò)治療的**時(shí)機(jī)。

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