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　　卵巢性疾病是現(xiàn)在比較常見的疾病，發(fā)病率不斷地增加，讓女性朋友不得不重視，它不僅會讓女性朋友失去做媽媽的希望，也同樣會讓女性朋友容顏提前衰老，所以預防卵巢早衰是很多女性很關注的話題。

　　卵巢早衰的預防方法有哪些

　　1、保持規(guī)律的性生活，每周一到兩次的和諧性生活,能夠使女性擁有一個很好的內分泌環(huán)境,有利于卵巢健康。

　　2、不宜經常熬夜。很多上班族工作狂或者夜貓子性格的女性朋友們經常熬夜，不注意勞逸結合，所以專家提醒大家，要保證良好的作息時間，放松身心，以預防卵巢早衰。

　　3、治療卵巢早衰關鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以,作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害,一旦發(fā)現(xiàn)自己月經量減少或突然停經,要及時解決,切不可拖延,錯過治療的**時機。

　　4、對婦科炎癥早發(fā)現(xiàn)在治療，不要掉以輕心延誤治療，防止卵巢受到感染。

　　5、要注意均衡飲食，不要挑食、過度節(jié)食，以免造成營養(yǎng)不良，降低身體抵抗力，繼而引發(fā)卵巢早衰。應注意多食魚蝦，常飲牛奶，少吃生冷、辛辣的食物。還要加強鍛煉，多運動鍛煉身體，增強體質，預防早衰。

　　卵巢早衰的臨床具體表現(xiàn)有哪些

　　1、不孕： 部分患者因不孕就診而發(fā)現(xiàn)卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應盡早計劃懷孕。

　　2、閉經： 分為原發(fā)閉經和繼發(fā)閉經，繼發(fā)閉經發(fā)生在40歲之前。通過對大樣本的POF患者的調查發(fā)現(xiàn)閉經之前并沒有特征性的月經異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經后突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以后閉經，有的則在閉經之前表現(xiàn)為月經周期及經期的紊亂。

　　3、伴發(fā)的自身免疫性疾病的表現(xiàn)： 如Addison’s病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎、白癜風和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿癥狀，如近期體重的減輕、食欲減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽。

　　4、低雌激素癥狀： 原發(fā)閉經者低雌激素癥狀(潮熱和/或性交困難等)少見(22.2%)，如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關，繼發(fā)閉經者低雌激素癥狀常見(85.6%)。這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。

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