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　　姐妹們知道嗎，一些看上去很平常易見、容易被忽略的問題，卻極有可能是卵巢早衰發(fā)出的信號，今天小編要來說的，就是卵巢早衰的那些事~

　　卵巢早衰(POF)是指育齡期女性在40歲之前，卵巢功能下降或衰竭，將不再產(chǎn)生正常水平的雌激素，從而出現(xiàn)閉經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂等情況。如果姐妹們的身體出現(xiàn)以下這些信號，就要警惕卵巢早衰了。以下癥狀可以作為一種自測的手段：

　　★ 月經(jīng)異常

　　也是卵巢衰老的*初表現(xiàn)。隨著卵巢功能繼續(xù)下降，出現(xiàn)排卵障礙，常表現(xiàn)為月經(jīng)周期逐漸延長，變成2、3個(gè)月才來一次月經(jīng)，經(jīng)量也從原本正常開始變得越來越少，淋漓不盡，甚至出現(xiàn)閉經(jīng);

　　★ 存在雌激素缺乏的癥狀

　　類似更年期癥狀，例如容易情緒激動、莫名出現(xiàn)抑郁或暴躁情緒、記憶力下降、潮熱多汗、面部潮紅、失眠、睡眠質(zhì)量很糟糕等;

　　★ 雌激素缺乏還會導(dǎo)致體重出現(xiàn)異常

　　驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰、腹、臀，使得小腹臃腫、腰圍增粗等;

　　★ 此外，皮膚也開始變差

　　比如皮膚發(fā)黃、干燥、變得暗黃干癟、臉上經(jīng)常長痘、失去彈性，提前長出色斑、皺紋等，肉眼可見的變老;

　　★ xing功能變得異常

　　xing欲減退，陰道分泌物不足，同房時(shí)出現(xiàn)疼痛，生殖器官萎縮等;

　　★ 生育能力下降

　　卵巢早衰常伴有閉經(jīng)或者少經(jīng)，排卵功能障礙，一些姐妹備孕了很久也沒有好消息，可能就是因?yàn)樵缢サ穆殉舱隰[“罷工”。

　　以上符合的項(xiàng)數(shù)越多，可能提示卵巢功能衰退的情況越嚴(yán)重，建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

　　敲重點(diǎn)

　　卵巢早衰是量變引起質(zhì)變的結(jié)果，日常生活中的一些不良的生活習(xí)慣，是會在不知不覺中加速卵巢的老化的：

　　☆ 不良情緒：不良情緒是卵巢早衰的高危因素，如長期處在心理壓力過大、焦慮、心情抑郁狀態(tài)下，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退，激素水平降低。

　　☆ 作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜：經(jīng)常熬夜會使雌激素長期分泌不足，損害卵巢健康，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生;

　　☆ 過度節(jié)食：過度節(jié)食會引起體內(nèi)脂肪急劇降低，影響體內(nèi)雌激素水平而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，使卵巢功能出現(xiàn)異常;

　　☆ 不健康飲食：比如經(jīng)常吸煙酗酒，會對卵巢中的卵泡產(chǎn)生直接或間接損害，引發(fā)卵巢功能衰竭。

　　☆ 除此之外，這些雷區(qū)也能加速卵巢早衰：盆腔手術(shù)、多次人流、引產(chǎn)、經(jīng)常使用緊急避孕藥等。

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