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產后抑郁癥預防措施要趁早
來源:溫州百佳東方婦產醫(yī)院 發(fā)表時間:2023-12-05 在線提問 | 預約掛號

  每次聽到女人帶著幾個月大的孩子自殺的新聞,心里都會咯噔一下。孩子本是母親的心頭肉,女人能夠狠下心來自殺,肯定是受到了極大的委屈。其中,這些人當中有不少因為患上了產后抑郁癥而做出極端的行為。產后抑郁癥患者越來越多,這是值得重視的,不想自己陷入這樣的境地,必須要做好預防措施。預防之前,必須了解一下發(fā)病癥狀。那么產后抑郁癥有什么表現(xiàn)癥狀呢?想知道就來認真看一看。

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  產后抑郁癥有什么表現(xiàn)癥狀?

  1、每天憂心

  很多**次當媽媽的女人,都會患上產后抑郁癥,因為她們無法快速轉換角色,接受自己已經成為了一名母親。

  日常生活中她們說見到的,聽到的女人生孩子之后的生活,都是不好的,甚至很悲慘。從而擔心自己生完孩子以后的生活,若是產后因為孩子的性別而受到公婆的冷遇,女人們的內心會特別難受。

  每天都憂心忡忡的,覺得孩子出生了她并不快樂,反而覺得是負擔。覺得若是沒有他的話,她的生活很開心,起碼不會被人嫌棄,更不用每天半夜起來喂奶換尿布。自己累得半死,還得不到家人的安慰和關心,反而只覺得自己帶不好孩子。

  2、注意力不集中

  很多患上產后抑郁癥的女人,注意力很難集中,不管是和別人交談,還是照顧孩子的時候,總是走神。而且精神非常渙散,腦袋思維也轉得很慢。有時候問她問題,半天都回答不上來,甚至顧左右而言他。與她們交流往往都是答非所問,無法順暢溝通。

  3、變得悲觀

  產后女人若是患上了抑郁癥,整個人都會變得非常悲觀。思考問題一直都往*壞的結果去思考,而且越想越可怕。甚至夸大事情的危險性,每天都郁郁寡歡,一臉悲觀。

  尤其是每當發(fā)生什么不好的事情時,總會把責任歸結在自己身上。覺得自己這做不好,那做不好,覺得自己是個廢物,一無是處。還會覺得自己活著就是累贅,只會拖累家人,只會給家人帶來麻煩,*終產生自殺念頭。

  預防產后抑郁癥的措施:

  1、在月子中心坐月子

  很多女人產后出現(xiàn)抑郁癥,與家里人有很大的關系。一些家庭重男輕女,當女人生了女兒之后,公婆,甚至是丈夫對女人不管不顧。女人剛生完孩子,都沒有照顧她,她自己只能拖著疲憊的身體,給寶寶喂奶、換尿布、洗衣服。身心都備受煎熬,每天都過得很煎熬。

  在自己難受的時候,還要照顧剛出生的嬰兒,那是特別難的,所以很多女人的內心遭受了的打擊,導致內心堅強的防線崩潰了,*終變得越來越悲觀,懷疑自己沒有用處等等。

  為了避免月子之仇,也是為了自己身體好,建議懷孕的時候,就要提前打算好,選擇在月子中心坐月子?;ㄥX讓自己舒坦一些,能夠讓心情變好,避免與公婆爭吵。

  2、多與家人溝通

  當女人產后覺得自己莫名其妙發(fā)脾氣,動不動就哭鼻子的時候,必須要及時與家人溝通。心里有什么直接說出來,家人才知道你的需求,才知道自己哪里錯了。所以說,產后女人有氣,有委屈必須及時和老公溝通,不能一直憋在肚子里。


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