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　　         懷孕不能吃什么是**次懷孕孕婦經(jīng)常提問(wèn)的問(wèn)題，那么懷孕了不能吃什么，小編整理了“懷孕不能吃什么”這篇文章告訴你懷孕期間不能吃什么。希望給**次懷孕的姐妹們提供一點(diǎn)參考和幫助。

　　首先就是避免過(guò)多的酸性食物，用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦過(guò)多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，會(huì)引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。孕婦應(yīng)少吃豬肝，因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的飼料會(huì)致使胎兒的畸形。對(duì)胎兒的眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)都有不良的影響。下面我們?cè)敿?xì)介紹下懷孕不能吃或者不適合多吃的東西。

　　1.忌藥物：如中藥、西藥等，如需用藥需在醫(yī)師指導(dǎo)下。

　　2.忌烹調(diào)時(shí)使用紅花油、葵花油。

　　3. 忌豬肝：許多人認(rèn)為豬肝很補(bǔ)血，然而它卻有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血;但因懷孕時(shí)期子宮內(nèi)并無(wú)廢血，故反易造成早期流產(chǎn)。

　　4.忌韭菜、麥芽(糖)：產(chǎn)后退奶時(shí)很有效，但會(huì)影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。

　　5.忌薏仁： 其作用為消除體內(nèi)異常細(xì)胞，但因受精卵對(duì)人體來(lái)說(shuō)并不是正常的細(xì)胞，故薏仁的功效恐會(huì)抑制受精卵的成長(zhǎng)，所以應(yīng)盡量避免攝入。

　　6.忌糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　7.忌味精：進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　8.忌燒得很嫩的海鮮、蛙肉、蛇肉、雞蛋：這些食品可能有潛在的細(xì)菌或寄生蟲。

　　9.忌人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。另外還有??聽(tīng)說(shuō)也不能吃,不知是否其屬根莖類食物較寒所致。

　　10. 忌吃鯊魚、鯖魚王、旗魚、方頭魚、鮪魚、蝦、蟹 ：蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對(duì)于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來(lái)說(shuō)，好不要吃，因?yàn)榭赡芗觿『蔂柮墒д{(diào)的情形。海魚含汞量較高，影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，以及每星期食量不超過(guò)198克的金槍魚。

　　11.忌辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正常人便秘。食用大量這類食品后，會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。

　　12. 忌腌?制品：如(牛、豬 肉干、肉松、香腸、臘腸)、蜜餞、煙等。

　　13.忌油膩的食物：火腿肉、漢堡、炸雞、薯?xiàng)l等等.... 辛辣的食物：麻婆豆腐、辣椒、麻辣火鍋等。

　　14.忌加工食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素;油條在制作過(guò)程中使用的明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可通過(guò)胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育，造成胎兒腦功能障礙。

　　15.忌滑利之品：寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物,對(duì)懷孕早期有一定的影響。如藥理實(shí)驗(yàn)證明,米仁對(duì)子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　16.忌生冷食物：橘子、柳橙、梨子、菜頭、香蕉、西瓜、螃蟹、茼蒿菜、白菜、羹湯類(因?yàn)橛刑追?還有不能吃冰.還有生菜色拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產(chǎn)前需亦涼補(bǔ)，但生菜類、生魚片因未經(jīng)過(guò)煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會(huì)影響呼吸的器官，造成寶寶過(guò)敏體質(zhì)。雖然懷孕后，身體會(huì)燥熱，但冰吃多了，易體質(zhì)不好而引致起支氣管等疾病。

　　17.忌熱性食物：根據(jù)產(chǎn)前宜清的藥食原則，懷孕期婦女應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

　　18.忌有墮胎作用的水產(chǎn)品：許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用,食后對(duì)早期妊娠會(huì)造成不良影響,如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;;海帶有軟堅(jiān)散結(jié)的功效;甲魚具有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。

　　19.忌含咖啡因的飲料和食品：孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。如酒、可樂(lè)、汽水、咖啡、濃茶。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通過(guò)母體和胎盤之間的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安，甚至還會(huì)致畸?？Х纫蚓哂信d奮作用，對(duì)孕婦的睡眠也不利。汽水中含有較多的磷酸鹽，進(jìn)入腸道后會(huì)影響對(duì)鐵的吸收，導(dǎo)致孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。汽水中的大量鈉鹽有誘發(fā)妊娠高血壓綜合癥的危險(xiǎn)，對(duì)消除孕期水腫也無(wú)益。

　　20。 調(diào)味品要少用：有的孕婦在早孕期間食欲不佳，所以一些調(diào)味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁，這些調(diào)味吃多了對(duì)孕婦同樣不利。多吃糖精會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān);多吃食鹽則會(huì)加重孕婦水腫;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕婦腸道干燥、便秘。

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