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    這里有懷上第二個(gè)寶寶的準(zhǔn)媽媽*關(guān)心的6個(gè)問題，希望專家的解答能給更多計(jì)劃要“二胎”的媽媽們釋疑。

　　Q：我上一次懷孕的時(shí)候，前三個(gè)月的早孕反應(yīng)很厲害，把我折騰得非常難受。這一次也會這樣嗎?到時(shí)候我該怎么跟我們的大孩子解釋?

　　A：“根據(jù)粗略的估計(jì)，大概有70%的女性會在她們懷孕的時(shí)候遭受早孕反應(yīng)的‘考驗(yàn)’。那么，如果你正巧是這其中的一員，在第二次懷孕的時(shí)候很可能還會再經(jīng)歷一次。不過，第二次遭遇的早孕反應(yīng)強(qiáng)烈程度和**次的強(qiáng)烈程度并沒有什么直接的關(guān)聯(lián)影響?！奔~約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授、“Parents”雜志的特約顧問、醫(yī)學(xué)博士James Grifo解釋道。通常這種出現(xiàn)早孕反應(yīng)的現(xiàn)象也是有遺傳因素的，所以，不妨可以先向母親打聽一下，看在她或外祖母懷孕第二個(gè)孩子的時(shí)候是否都是會再次出現(xiàn)嘔吐、食欲不振等生理現(xiàn)象的。

　　至于孩子方面，的確是媽媽們要通過的一個(gè)挑戰(zhàn)。你也不可能再像懷**個(gè)孩子時(shí)那樣，“嬌氣”地嘔吐、抱怨、想歇著就歇著了，身邊的這個(gè)孩子甚或是你自己，就會使得你自覺地呈現(xiàn)出一個(gè)要好的狀態(tài)。已經(jīng)成為媽媽的你，哪怕裝，也要給孩子和自己一個(gè)更好的心情去面對身體上的不舒服――也許偶爾，你需要和孩子解釋一下“媽媽身體不舒服”或者“我胃難受”“我的頭有點(diǎn)兒疼”，用具體的癥狀來回答孩子的“為什么”。如果你告訴他是因?yàn)椤暗艿堋被颉懊妹谩钡脑?，很關(guān)心你又不懂得其中道理的孩子會對折磨他媽媽的任何人懷有敵意的。而你堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來的好狀態(tài)，也會令你自己感覺痛苦更少一些。

　　Q：在**次懷孕的時(shí)候，我是特別注重營養(yǎng)的均衡和充足?？墒乾F(xiàn)在，孩子和家務(wù)幾乎讓我忙得連吃孩子剩下的飯的工夫都沒有了。這樣行嗎?

　　A：這樣當(dāng)然不好。為肚子里的胎兒吃飯――給予ta和你自己足夠而全面的營養(yǎng)以及能量，是一件非常重要的事情。你的**次生育以及哺乳，會使你身體內(nèi)的營養(yǎng)儲備減少，尤其是當(dāng)你在**個(gè)孩子還不到1歲的時(shí)候又懷上了這第二個(gè)，就更是不能不注重營養(yǎng)的補(bǔ)充。本著對每一個(gè)孩子負(fù)責(zé)的心理，也不要因?yàn)樯钍聞?wù)的忙碌而怠慢吃飯這件事。

　　這里有一個(gè)關(guān)于吃飯的指導(dǎo)，你可以參考一下：多吃一些蛋白質(zhì)豐富而又能補(bǔ)充體力的食物，比如紅肉，并且它還富含鋅;每天補(bǔ)充鈣、維生素D以及磷;把全麥?zhǔn)称樊?dāng)作主食;為全家也為你自己準(zhǔn)備多種多樣的水果。當(dāng)然，盡管你知道每天都因該補(bǔ)充維生素，可是你一定會常常想不起來。所以，不要怕麻煩，寫個(gè)便條貼在冰箱上，提醒自己一下。

　　Q：我這次懷孕是不是會更早地感受到胎動?

　　A：是的，第二次懷孕的時(shí)候，你*早能在胎兒14周的時(shí)候就感受到ta。美國洛山基的婦產(chǎn)科大夫、醫(yī)學(xué)博士Ann Hofstadter解釋道：你能夠更早地感受到寶寶像汩泡泡一樣的胎動，那時(shí)候千萬不要太驚訝，這并不是說寶寶有什么不對勁兒。由于前一次懷孕已經(jīng)把你子宮以及周圍從前繃緊的肌肉拉伸開了，所以，在這一次，你會對于寶寶的動靜更加敏感，更早地感覺到ta。

　　另外，如果你患有任何的妊娠綜合征，或者有過早產(chǎn)的歷史，再或者懷的是雙(多)胞胎，就要根據(jù)自己實(shí)際的情況，請教一下你的醫(yī)生，你是否能負(fù)擔(dān)重物了。

　　Tips：有了老二，怎么跟老大說?

　　好不要著急把媽媽肚里已經(jīng)有了小寶寶的事情告訴孩子。9個(gè)多月，對孩子來說是一個(gè)漫長的過程，因?yàn)樗麄冞€沒有清晰的時(shí)間概念，他們自己不能想象未來的日子里，在他們生活中“多了一個(gè)小孩兒”，是更好還是更不好?！癙arents”的特約顧問、醫(yī)學(xué)博士Ari Brown建議父母：孩子越小，告訴他真相的時(shí)間應(yīng)該越晚。但是，需要注意的是：

　　1.要告訴孩子真實(shí)的情況而不要撒謊――“有個(gè)小寶寶在媽媽的肚子里，等他長大一點(diǎn)兒，他就會成為我們家里的一部分?！辈灰谩皨寢尪亲硬皇娣詴钠饋??！?/span>

　　2.可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事，而不要讓他覺得媽媽一心只想著肚里的寶寶――“你很乖地聽話，讓媽媽多休息，就是幫媽媽一起讓肚里的小寶寶好好生長。等他準(zhǔn)備好要出來的時(shí)候，他就會告訴我們的?！?/span>

　　3 不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹――比如他的小床或玩具。不要給孩子過多的壓力，強(qiáng)迫他懂得自己應(yīng)該是一個(gè)“大孩子”了。

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