孕期這些行為不宜有：
1、準(zhǔn)媽媽孕期不宜戴首飾
女性天生愛美，而珠寶首飾，更是*令女人心動的裝飾品。但是，從健康角度來說，準(zhǔn)媽媽們好還是不要戴任何首飾，尤其是戒指。因為在懷孕過程中，孕婦的體內(nèi)環(huán)境會發(fā)生變化，雌激素、孕激素水平都會相應(yīng)增高，并且分泌更多的生長激素。同時，孕婦的新陳代謝也會有所改變，體內(nèi)容易出現(xiàn)水鈉潴留，形成組織腫脹。因而，很多孕婦的手指、胳膊、下肢等都會相應(yīng)變粗，鼻頭也會變大。
孕期手指變粗后，戒指卻會因太緊而影響肢體血液循環(huán)，在孕后期水腫嚴(yán)重時，還可能會造成戒指太緊無法取下的后果。而玉鐲也會發(fā)生同樣的問題，由于肢體變粗，原先可以活動自如的玉鐲勒住腕部無法拿掉，也會給孕婦在手術(shù)室待產(chǎn)帶來許多不必要的麻煩，如妨礙輸液、靜脈穿刺等。
因此，孕期的準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)以自身健康為重，盡量去除身上的首飾，如堅持要戴，也應(yīng)調(diào)整型號，以不勒為宜。但在去醫(yī)院待產(chǎn)前，要取下全部首飾，留在家中，以免在產(chǎn)房分娩時影響麻醉消毒或是造成保管糾紛等意外。此外，在夏天這樣出汗較多的季節(jié)，金屬首飾如耳環(huán)、配件、手鐲中所含的鎳、鉻會溶于汗水，也易引發(fā)接觸性皮炎。
2、不能隨便整修房子，也不能搬家?
分析1：根據(jù)老一輩的說法，是因為搬家會驚動到胎神，容易流產(chǎn)。不過以現(xiàn)代的科學(xué)角度來說，搬家或是房屋裝修，都會付出更多的勞動力及心力，且需要搬動重物，對重心不穩(wěn)的孕婦來說，發(fā)生意外的機率也相對提高。
分析2：這個禁忌主要是與動到胎神有關(guān)系。當(dāng)然，搬家時多少會要整理東西，搬重一點的家具等等，對于孕婦來說的確增加了發(fā)生意外的機會，不過這些工作還是可以由家人代勞的。
結(jié)論：雖然沒有直接的影響，但可作為間接誘因危險孕婦安全。
3、孕晚期準(zhǔn)媽媽不宜長時間坐車
妊娠晚期，孕婦生理變化很大，對環(huán)境的適應(yīng)能力也降低，長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車，車?yán)锏钠臀稌乖袐D感到惡心、嘔吐、食欲降低；長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁；疲勞也影響食欲；長時間坐車，下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢浮腫，行動更加不便；乘車人多一般較擁擠，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產(chǎn)、早產(chǎn)；車內(nèi)空氣污濁，各種致病菌較多，增加了孕婦感染疾病的機會。萬一在車上發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外，將會給孕婦及胎兒帶來生命危險，故孕婦在妊娠晚期應(yīng)盡量避免長時間坐車。
4、準(zhǔn)媽媽暈車不宜用暈車藥
因為懷孕期間的職業(yè)婦女乘車上下班可能仍要維持一段不短的時間，而且女性暈車的人不在少數(shù)，加上懷孕，暈車有可能出現(xiàn)得更厲害。治療暈車的方法很多，但效果因人而異。孕期用藥，無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨床上，對于孕婦除非“必須使用”，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。當(dāng)然，部分暈車藥在孕婦用藥的B類中(衡量利弊可以用)，但好是慎用。一些藥物引起的畸形，產(chǎn)檢是不能檢查出來的。沒有既可防暈車，又不影響胎兒發(fā)育的藥物。
要避免暈車，*有效的方法是改變出行習(xí)慣，不坐車。如果要坐車，有一些竅門可以減少暈車的癥狀，孕婦可以留意：上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。密封較嚴(yán)的汽車和汽油味大的車廂要注意通風(fēng)，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是好、*省錢的防暈車的有效方法。
5、準(zhǔn)媽媽散步的不宜
不要超過你的鍛煉需要。在懷孕期間，鍛煉的目的是維持身體所需要的鍛煉水平，而不是與其比賽，超出身體能夠承載的范圍。準(zhǔn)媽媽要注意調(diào)整你的平衡性。隆起的腹部會影響你的重心，所以你需要時間去習(xí)慣走路的時候有更多的重量在腰部。
不要在特別炎熱的天氣里散步。懷孕期間如果在炎熱的天氣下進行運動的話，身體很容易會過熱，所以在這種天氣下好就是留在室內(nèi)簡單的運動。聽從身體的指揮。這不是測試身體極限的時候，如果醫(yī)生建議你需要停止的話，你就要立刻停止。口渴、疲勞或者頭暈都會對寶寶不利。
6、準(zhǔn)媽媽沐浴時間不宜過長
因為洗澡時熱水會產(chǎn)生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大，而且在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，孕婦很快會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。
