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　　孕婦孕期飲食禁忌

　　胎寶寶的發(fā)育是需要孕媽媽大量供給營養(yǎng)素而成地，而且還要保持營養(yǎng)的均衡，不過一些需注意的或者是禁忌食用的食物就不要吃了，不然會影響到胎兒的健康甚至生命哦，那么在孕期到底有什么食物是不能吃的呢?

　　蔬菜類

　　海帶

　　大家都知道海帶是補碘好的食物，準媽媽如果體內(nèi)缺點會嚴重影響胎兒的生長發(fā)育，并且對胎兒的智力也有一定的影響，但如果碘補多了也就是說海帶吃多了反而會引起胎兒甲狀腺功能的發(fā)育低下，造成一定的健康隱患，所以準媽媽適當(dāng)吃海帶才是**的選擇。

　　莧菜

　　這種蔬菜并不多見，但如果食用過多會引發(fā)準媽媽早產(chǎn)、流產(chǎn)，準媽媽在前三個月以及孕晚期不要食用，即使不多見自然誤食的幾率也會小一點，如果準媽媽有習(xí)慣性流產(chǎn)史就更不應(yīng)該接觸這種蔬菜了。

　　茄子

　　茄子屬于寒性食物，對子宮的傷害很大，子宮是寶寶生存的空間，所以子宮的健康很重要，盡量減少吃茄子的次數(shù)，尤其是秋后的茄子更應(yīng)該敬而遠之。

　　木耳菜

　　這種蔬菜也是會引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的食物，暫且不說食用這些蔬菜是否真的有那么嚴重會出現(xiàn)很嚴重的后果，但我們在特殊時期還是不要拿自己和孩子的健康當(dāng)賭注了。能不吃就別吃了唄。

　　桂皮

　　很多人在燉肉的時候都喜歡放桂皮，但桂皮屬于大熱的食材，也是孕婦禁忌的食物之一，為了寶寶的健康還是少食用為好。

　　慈姑

　　孕婦在懷孕期間還要注意，應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃慈姑，尤其是一些剛剛懷孕的孕婦以及有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，在平時生活中更應(yīng)該注意謹慎食用，因為這種蔬菜具有活血破血的功效，可謂是滑胎利竅之品，對懷孕的孕婦非常的不利。對于孕婦不能吃的蔬菜有哪些這個問題，慈姑同樣是需要禁忌的蔬菜之一。

　　馬齒莧

　　馬齒莧是我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯訕O為常見的一種蔬菜，同時也是野菜之一，我國中醫(yī)指出馬齒菜性寒滑，因此懷孕初期的女性朋友應(yīng)該盡量的少吃或則是不吃。尤其是一些有習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性，在平時生活中更應(yīng)該注意避免食用馬齒莧。

　　而經(jīng)過現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)子宮過度收縮而流產(chǎn)。因此孕婦在懷孕期間應(yīng)該忌吃馬齒莧，但是在臨產(chǎn)前卻例外。這個時候適量的多吃馬齒莧。反而有利于孕婦的順利分娩。

　　水果類

　　木瓜

　　具體原因忘記了,好象是會容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以不能吃.

　　山楂

　　山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)

　　葡萄

　　不能多吃,會血糖高

　　柿子

　　不能吃，怕引至流產(chǎn)

　　龍眼

　　不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期

　　柚子

　　柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者好不吃

　　菠蘿

　　菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。

　　吃后15分鐘至1小時左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

　　所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當(dāng)心過敏的發(fā)生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水里，減少中毒發(fā)生的幾率。

　　飲料類

　　咖啡

　　這個不用說了吧，大家都知道得啦。若在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎兒心臟畸形、裂顎、多手指頭、缺手指頭，機會比沒喝咖啡的人大一點。若大量飲用，則流產(chǎn)機率高達百分之七十。

　　酒

　　喝酒多了，懷孕期及周產(chǎn)期之胎兒死亡率是十七%。少喝一點，并不會就代表安全!酒精無安全劑量可言，即使少量仍會造成一定程度的影響

　　可樂、茶

　　和咖啡差不多。

　　商場里賣有鮮的益母草,容易讓人認為對準媽有益,其實它是活血的,孕婦不可以吃 還有火鍋也好不吃,巴蜀風(fēng)的火鍋里就有當(dāng)歸,這也是活血的。

　　去酒樓吃飯喝湯也要注意,里面放了什么料你不一定清楚,要小心.低血壓的還不能吃芹菜，降血壓的。沒有水腫的，好少吃冬瓜和白蘿卜，特別是冬瓜，脫水的：防止羊水不足。

　　以下食物不能吃或需注意

　　甲魚和螃蟹

　　甲魚又稱鱉，具有滋陰益腎功效.向來被人們作為**補品而選用，并 且又是味道鮮美的菜肴;螃蟹也因其味道鮮美而深受人們的青睞。

　　但孕婦在懷孕早期食用甲魚和螃蟹則會造成出血、流產(chǎn)9因為甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛淤之功效，尤其是甲魚殼、蟹爪，具有明顯的墮胎作用。

　　豬腰子

　　豬腰子即豬腎臟。在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內(nèi)有—個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激索和髓質(zhì)激索。

　　如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高，排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進糖原分解，使人心跳加快，誘發(fā)妊娠高血壓或尚血糖等疾患。

　　同時可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，手足麻木、肌肉無力等中毒癥狀。因此，吃腰花時，一定要將腎上腺割除干凈。

　　辛辣食物

　　用香辛調(diào)味料如芥未、辣椒、姜、胡椒、咖喱等制成的辛辣食物，能刺激味覺、增進食欲，但孕婦不宜多吃。

　　辛辣食物屬熱性，助濕熱，若孕婦濕熱內(nèi)盛時食之，會造成胎熱、胎毒，使胎兒出生后體質(zhì)弱，易生病。當(dāng)妊娠合并水腫時，應(yīng)切忌食用香辛食物，以免刺激心臟，造成不良后果。

　　姜

　　孕婦吃生姜應(yīng)該注意適度。生姜屬熱性藥物，而孕婦很容易口渴，因此要少吃生姜。

　　孕婦如果生有痱子、癤瘡，息痔瘡、腎炎，咽炎或上呼吸有感染時，更不宜吃生姜，以防病情加重。

　　腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的有機物——黃樟素，它能損害肝細胞。所以，千萬不能食用爛姜。

　　半生肉

　　孕婦的弓形蟲感染與食用加熱不完全的牛羊肉有關(guān)。

　　歐洲醫(yī)學(xué)研究小組對意大利、瑞士、挪威等5個國家6個城市的858名健康孕婦和252名被診斷為弓形蟲感染的孕婦進行了有關(guān)飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)查比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)30%～63%的患者是因為食用了加熱不完全或者是熏制的半生的牛羊肉a

　　為此，專家建議，孕婦在吃燒烤和西餐時應(yīng)十分謹慎。

　　桂皮、八角和花椒

　　研究發(fā)現(xiàn)，桂皮，八角和花椒可能含有突變型誘變物，這種誘變物能改變正常人體組織細胞的遺傳功能，有一定的誘變性和毒性，對孕婦和胎兒的健康不利。因此，孕婦應(yīng)慎用或不用桂皮、八角和花椒等調(diào)味品。

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