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　　產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后對(duì)飲食有哪些禁忌

　　剖腹產(chǎn)就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。若病例選擇得當(dāng)，施術(shù)及時(shí)，不但可挽救母子生命，且能使婦女保持正常的生產(chǎn)性能和繼續(xù)繁殖后代的能力，否則不僅不能收到預(yù)期效果，且可造成遠(yuǎn)期的不良影響，故施術(shù)前必須慎重考慮。剖腹產(chǎn)是一個(gè)重要的手術(shù)助產(chǎn)方法。

　　剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸子蠕動(dòng)緩慢，容易引起便秘，飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別，下面是產(chǎn)后的飲食原則，準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們不妨多了解了解，相信會(huì)對(duì)您產(chǎn)后身體的恢復(fù)有一定的幫助。

　　一.產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

　　術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。

　　禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

　　發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

　　因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

　　生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

　　二.產(chǎn)后三周進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃

　　* **周:以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主

　　*初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦好的固體食物選擇。

　　甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。

　　子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚、維他命C有助傷口愈合。

　　藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　* 第二周:以防治腰酸背痛為主

　　食物部份與**周相同，藥膳部份則改用杜仲。

　　* 第三周:開始進(jìn)補(bǔ)

　　膳食可開始使用酒。

　　藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材

　　口渴時(shí)，可以喝紅茶、魚湯。

　　食物部份與**周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

　　休息*重要

　　產(chǎn)后1～2周內(nèi)要好好注意休息，孩子睡覺時(shí)媽媽就睡覺，孩子醒了，媽媽就照顧孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠為主，每天要睡17～18個(gè)小時(shí)，媽媽要趁此機(jī)會(huì)保證充足的睡眠，充足的睡眠可以保證有充足的乳汁，也有利于迅速恢復(fù)體力。如果術(shù)后孩子睡覺，媽媽看著孩子，孩子醒了，媽媽又要喂奶，這樣?jì)寢尵蜁?huì)疲憊不堪，術(shù)后很難恢復(fù)。有了充足的睡眠，媽媽可以很快地調(diào)節(jié)心理情緒，逐漸適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，主動(dòng)照顧嬰兒。如果睡眠不足，可能會(huì)逐漸造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

　　術(shù)后1～2周以休息為主，以后可以視體力進(jìn)行一些活動(dòng)。如果休息得好，恢復(fù)得較快，可以做些床上運(yùn)動(dòng)，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運(yùn)動(dòng)，每天做10次，視體力逐漸加量?？s肛運(yùn)動(dòng)是躺在床上，收縮肛門，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺還是比較累，就不要過早運(yùn)動(dòng)，仍以休息為主，以期身體盡快恢復(fù)

　　溫馨提示:術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7~10天再食用。

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