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　　坐月子是從古延至今的習(xí)慣。這段時(shí)間是女人保養(yǎng)身體，調(diào)理身體的*關(guān)鍵。如果月子沒做好就會(huì)得月子病，伴隨一生，痛苦一生。所以女人在月子里要注意身體的調(diào)理和飲食習(xí)慣。對于處在月子期間的準(zhǔn)媽媽們來說，坐月子有3類食物是千萬不能吃的，那么在坐月子期間哪三類食物不能吃呢?下面讓溫州好的產(chǎn)科醫(yī)院專家來介紹下。

　　月子不能吃的食物

　　1、產(chǎn)婦不要吃巧克力

　　產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦好不要吃巧克力。

　　產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻沉诉^多的巧克力，那么對于哺乳期的新生兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，這主要是因?yàn)榍煽肆χ兴械目煽蓧A，是會(huì)滲入到母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。

　　2、忌食過咸食物

　　因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

　　3、其他應(yīng)節(jié)制的食物

　　蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢，曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時(shí)不容易消化，濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料，如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。

　　以上內(nèi)容都是為了讓媽媽更健康，寶寶更健康而準(zhǔn)備的。產(chǎn)婦要注意這些方面的保健，尤其是飲食方面*為關(guān)鍵。如果還有其他問題的話，請?zhí)釂栁覀兊脑诰€客服。

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