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• 產(chǎn)后瘦身的妙招

  女性分娩后，身材會(huì)變形，會(huì)發(fā)福，有些產(chǎn)婦甚至出現(xiàn)了水桶腰，那么怎么樣才能恢復(fù)產(chǎn)前的苗條身材呢? 1、輕便的家務(wù)活有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)，但產(chǎn)后健美操的效果可能更明顯?？稍诖采献鲅雠P位的腹肌運(yùn)動(dòng)和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)，這對(duì)減少腹部、腰部、臀部脂肪有明顯【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2012-01-08

• 產(chǎn)后身材變形怎么辦

  女性分娩過(guò)后，身體嚴(yán)重變形，那么怎么能恢復(fù)以前的苗條身材呢?節(jié)食和運(yùn)動(dòng)有用嗎? 專(zhuān)家認(rèn)為，要減肥首先要把脖子拉長(zhǎng)，但這并不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開(kāi)始，頸椎向上牽引，喉頭找頭頂百會(huì)，同時(shí)也就引導(dǎo)胸椎、腰椎、尾椎都處在一個(gè)正確的狀態(tài)。專(zhuān)家提【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2011-12-02

• 妊娠紋怎么去除

  看著大腿上一條條的裂紋，像是樹(shù)皮一樣，讓很多愛(ài)美的女性很糾結(jié)，很是為此苦惱。 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約72%～90%的孕婦在**懷孕時(shí)，會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，讓愛(ài)美的女性懊惱不已。為了不讓你的美麗打折，提供你一些方法，以預(yù)防妊娠紋上身。 為何會(huì)出現(xiàn)妊娠紋? 隨著胎兒的【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2011-11-28

• 產(chǎn)后飲食調(diào)理

  很多產(chǎn)婦，剛坐完月子，就忙著減肥了，愛(ài)美之心人皆有之，可是也要注意飲食的平衡性，要做到少吃多餐。 一個(gè)正常的女性每天身體所需的熱量約1600卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。了解不同的食物具有多少熱量，適量進(jìn)食，才能控制良好的身材。減肥原【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2011-11-28

• 妊娠紋怎么預(yù)防

  很多愛(ài)美的女性*怕產(chǎn)后長(zhǎng)妊娠紋了，那么如何預(yù)防產(chǎn)后長(zhǎng)妊娠紋呢?產(chǎn)科專(zhuān)家給了以下的建議。 產(chǎn)科醫(yī)院專(zhuān)家指出：懷孕以后，由于子宮的日漸增大，腹壁和兩大腿根部等處的皮膚也隨之逐漸伸展，當(dāng)皮膚彈力纖維伸展超過(guò)一定限度時(shí)，再加上腎上腺皮質(zhì)所分泌糖皮質(zhì)【詳情】

  產(chǎn)后塑身　　2011-11-25