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　　媽媽瘦身的好幫手

　　現(xiàn)在對(duì)于很多產(chǎn)后媽媽們*在意的事就是怎么樣把自己的身材恢復(fù)到懷孕之前的樣子，要怎么樣做才能恢復(fù)體形?有什么東西可以幫助自己瘦身?這些已是產(chǎn)后媽媽們關(guān)注的問(wèn)題，下面就讓溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家來(lái)為大家介紹一下產(chǎn)后媽媽瘦身的好幫手。

　　懷孕時(shí)期的女性體型變化極大，應(yīng)把握產(chǎn)后六個(gè)月的塑身黃金期，穿著塑身產(chǎn)品雕塑、調(diào)整體型，以回復(fù)產(chǎn)前的窈窕與自信。

　　要哺乳的媽媽，則須事先購(gòu)買哺乳胸罩，方便哺喂母乳。

　　再者，坐月子期間可以開(kāi)始穿戴束腹帶、腰夾，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)腹部肌肉及子宮收縮，束腹褲、提臀褲可以在坐月子后期穿著，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)窈窕多姿的身形。市場(chǎng)上有產(chǎn)后的瘦身用品，若勤加使用，就能幫你成功瘦身。

　　哺乳胸罩：自懷孕開(kāi)始，乳房將隨著孕期逐漸增長(zhǎng)，建議適時(shí)換穿產(chǎn)前產(chǎn)后兩用哺乳胸罩，產(chǎn)前能給予乳房無(wú)壓迫的成長(zhǎng)空間，并適當(dāng)?shù)闹我跃S持胸型，前開(kāi)扣式設(shè)計(jì)方便產(chǎn)后哺喂母乳。

　　束腹帶：若產(chǎn)后未注重修養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟，則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。生產(chǎn)之后使用束腹帶，能加強(qiáng)產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　腰夾：產(chǎn)后腰圍多少會(huì)增加幾?，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開(kāi)始使用。

　　束腹褲：兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù)，美化大腿。束腹褲有長(zhǎng)短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　提臀褲：不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會(huì)明顯下垂，提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。好選擇開(kāi)高叉、松緊適中的設(shè)計(jì)，且必須能包覆整個(gè)臀部，才是**的提臀褲。

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