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　　男性不育指夫婦同居未采取避孕措施兩年以上，而無生養(yǎng)者。女方檢查正常，男方檢查異常。凡夫婦婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕的都考慮是不育，建議及時去醫(yī)院檢查治療。

　　那么，男性不育如何預(yù)防?下面詳細(xì)為您介紹：

　　1、忌過早行房事

　　男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過行房事，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

　　2、忌精神憂郁及過度疲勞

　　憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

　　3、忌營養(yǎng)不良和偏食

　　精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

　　4、忌過頻的熱水浴

　　睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹?rdquo;根據(jù)的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。

　　5、忌房事過頻過密

　　適度的房事可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。

　　6、要留意對睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的**工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　固然男性不育癥原因復(fù)雜，種類繁多，但有一些男性不育癥是可以預(yù)防和避免的，假如堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有一些男性不育癥是完全可以預(yù)防和避免的。

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