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　　近年來(lái)，隨著男性不育患者數(shù)量的日益增加，人們對(duì)于男性不育的預(yù)防也日益重視起來(lái)，對(duì)此，下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院就來(lái)為大家簡(jiǎn)單的介紹一下預(yù)防不育男性該注意什么。

　　專家說(shuō)，預(yù)防不育男性應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、避免久坐，避免內(nèi)衣過(guò)緊，避免勞累，避免免疫能力下降。

　　2、辛辣食物，男性也要盡可能的少吃刺激性食物，可以誘發(fā)生殖系感染和炎癥復(fù)發(fā)。

　　3、遠(yuǎn)離不育首先要忌煙酒，如果男性過(guò)量的吸煙酗酒，由于煙中的尼古丁有致染色體畸變作用，酒精可直接損傷睪丸。

　　4、多食新鮮蔬菜、海產(chǎn)品，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)飲食上可以多食富含維生素C的水果，如香蕉，西紅柿，橘子等。

　　5 、避免射線，男性朋友特別要注意如X線照片，電腦，無(wú)線電通訊等給自己帶來(lái)的輻射。

　　6、避免毒物污染，這些很常見(jiàn)如農(nóng)藥、油漆、蓄電池等。

　　7、專家指出，生活中預(yù)防不育還應(yīng)該注意要避免高溫的環(huán)境，如桑拿，鍋爐房等或者是高溫作業(yè)者。

　　8、避免濫用藥物，在服用藥物的時(shí)候一定要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，特別是一些如新霉素，紅霉素，慶大霉素，尿素，甲硝唑等。

　　溫馨提示：預(yù)防男性不育應(yīng)該要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、注重生活細(xì)節(jié)入手，這樣才能取得更好的預(yù)防效果。

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