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　　雖然男性不育癥原因復雜，種類繁多，但有一些男性不育癥是可以預防和避免的。在中國傳統(tǒng)的觀念當中,不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了的改變，但是不育癥對于男性來說仍然是一個沉重的思想包袱。

　　那么，男性不育癥怎么預防?下面詳細為您介紹：

　　1、男性不育癥預防男性出現(xiàn)不育癥后，還要注意生活起居規(guī)律、保證充足睡眠、進行文體活動。在過度疲勞、工作緊張或與同事相處不融洽時，盡量不要過多的性生活，這樣就能及時避免與預防男性不育癥的發(fā)生。

　　2、要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　3、男性不育癥的預防要改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　4、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　5、要加強自我保護意識，尤其應做好職業(yè)。防護如果您經(jīng)常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　6、結婚以后，在夫妻生活中要經(jīng)常交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

　　7、預防男性不育癥要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的**工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　8、男性不育癥預防要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

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