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　　男性不育的發(fā)生，要做好預(yù)防工作。其實(shí)很多疾病都是可以通過預(yù)防來(lái)避免不必要的發(fā)生。其實(shí)男性不育是目前擋住男人爸氣的一個(gè)重要障礙，而男性不育的治療目前也還是存在很大的問題的。但其實(shí)不育專家認(rèn)為，男性不育很多都是由于平時(shí)日常生活不注意造成的。

　　現(xiàn)今社會(huì)，不孕不育對(duì)很多家庭造成了很多困擾，不孕不育不僅僅是女性的問題，男性也會(huì)出現(xiàn)問題。男性不育的出現(xiàn)給很多男性帶來(lái)很大的困擾，覺得自己很沒有面子。所以對(duì)男性不育的預(yù)防就很重要啦，事實(shí)上，如果前期男性朋友對(duì)自己不育癥發(fā)生做好預(yù)防就不會(huì)出現(xiàn)這類問題啦。

　　那么，男性不育該如何預(yù)防?下面詳細(xì)為您介紹：

　　1、家庭和睦：有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

　　2、避免不良生活習(xí)慣：避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。這些都能有效的預(yù)防男性不育的發(fā)生。

　　3、積極參加體育鍛煉：持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)對(duì)生育能力有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　4、自我心理調(diào)節(jié)：遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，可以做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、參加集體活動(dòng)等，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消退。

　　5、積極治療：對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

　　6、避免感染，提倡健康的性生活：人們只知道不潔性交會(huì)感染性病，但很少知道生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。

　　從臨床角度來(lái)分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，不要隨便地找點(diǎn)藥來(lái)吃一吃，敷衍了事。一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染，更會(huì)增加治療的難度。

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