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　　孩子是一個(gè)家庭的希望，是幸福的延續(xù)，因此擁有一個(gè)寶寶是每一個(gè)家庭的心愿，但是不孕卻在威脅著女性的健康，那么如何預(yù)防女性不孕呢，下面由溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院不孕不育專家為您介紹如何預(yù)防女性不孕。預(yù)防女性不孕，需要注意以下幾方面：

　　1、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時(shí)候,月經(jīng)就會(huì)初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟,是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往,就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系細(xì)胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮婚后自然容易受孕。

　　2、講究經(jīng)期衛(wèi)生一在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生,那是很容易得各種婦女病。如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕那么,在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生？總的來說,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累;在飲食上宜溫?zé)?；忌寒涼；在起居上宜?guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水。另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤，換全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí),要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫(yī)治療，一般效果較好。

　　4、月經(jīng)遲來要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng),并且量少色淡、質(zhì)稀.這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕,而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。

　　5、不要運(yùn)動(dòng)過量：過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)，這說明運(yùn)動(dòng)已經(jīng)影響到了正常的排卵。

　　6、進(jìn)行安全的性生活：保護(hù)生育能力的一條主要措施是預(yù)防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛(wèi)生，這是非常重要的。

　　7、向母親或者姐妹了解家族史：許多女性的絕經(jīng)年齡與母親的趨于一致，從而你可以估算出你的絕經(jīng)年齡。另外，家族病史會(huì)告訴你是否有較大的患不育癥的危險(xiǎn)。

　　8、在你好的時(shí)候迎接幸福的洗禮：時(shí)間的流逝是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，女性在沒有做母親的打算之前好不要急于懷孕，但是如果你想懷孕并且生下可愛的小寶貝，那么你好在35之前，不要讓歲月蹉跎了你的心愿。

　　以上就是溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院為大家介紹的如何預(yù)防女性不孕呢的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助，另外提醒女性朋友有病應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。我們向您推薦溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院!

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