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辦公室白領(lǐng)族們平時(shí)由于長(zhǎng)期伏案的工作,處于久坐狀態(tài),溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家稱:辦公室也會(huì)坐出不孕癥!對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽來說不會(huì)有很明顯的影響,但長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)有潛在危機(jī),久坐有哪些危害,為什么會(huì)影響孕前準(zhǔn)備呢?下面將一一為您解答。
易患盆腔炎、附件炎
長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿,缺少活動(dòng),會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)造成不良影響,血液循環(huán)減慢導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻,甚至瘀血過多,這些誘因都有可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病。常見癥狀通常感到下腹隱痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕,急性盆腔炎發(fā)作時(shí)會(huì)明顯感到發(fā)熱、肚子劇痛等。
這時(shí),應(yīng)避免久坐,備孕期的上班族準(zhǔn)媽媽要保持每隔40分鐘左右起身活動(dòng)一下筋骨或者溜達(dá)一圈,保證有固定的運(yùn)動(dòng)量。
易生痔瘡
久坐容易引起肌肉僵硬、酸痛、萎縮甚至喪失力量等表象,這些現(xiàn)象實(shí)則也是由于長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)使血液循環(huán)受阻所導(dǎo)致的,并且人體需要依靠血液循環(huán)來完成新陳代謝。久坐一族血液循環(huán)減慢,靜脈回流受阻,直腸肛管的靜脈就容易出現(xiàn)擴(kuò)張。待到血液瘀積,就容易導(dǎo)致靜脈曲張,患痔瘡的幾率就隨即升高了,有時(shí)會(huì)發(fā)生肛門疼痛甚至便血等現(xiàn)象,長(zhǎng)期下去還會(huì)造成貧血。不僅準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽要提防痔瘡的發(fā)生,已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽由于很容易疲勞,活動(dòng)量少,經(jīng)常累了就在沙發(fā)上一坐不起,久坐使準(zhǔn)媽媽身體重量更加集中,加劇淤血程度,加之血液回流困難,很有可能誘發(fā)痔瘡或是加重
痔瘡。
小提示:久坐不動(dòng)的上班族每天正常攝入的食物,聚積于胃腸,加重胃腸負(fù)荷,容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,消化液分泌減少,消化系統(tǒng)會(huì)紊亂。不僅會(huì)有食欲不振的狀況出現(xiàn),還會(huì)加重便秘、腹脹、消化不良等癥狀,這些不利因素都會(huì)對(duì)備孕及孕期的健康吸收造成影響。
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