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溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
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不孕不育以成為現(xiàn)今社會(huì)的一大主要病癥,同時(shí)不孕不育給家庭帶來了很大的痛苦,也讓人在工作和生活上籠罩了一層陰影,如何正確的避免不孕不育,或避免不孕不育病癥的加深,對于還未生育的家庭來說是必須知道的常識。
一、忌煙酒(煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用,酒精可直接損傷睪丸);
二、忌辛辣食物(誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥);
三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有殺精作用),少吃購買的韭菜(農(nóng)藥水澆韭菜,農(nóng)藥殘留量大);
四、多吃新鮮蔬菜(富含維生素),海產(chǎn)品(富含肉堿);
五、多吃富含維生素C的水果(例西紅柿、葡萄、橘子等);
六、常飲用茶葉(富含維生素、抗氧化劑);
七、避免高溫(泡熱水澡、蒸桑拿、廚師、鍋爐工、面包工);
八、避免射線(電腦、手機(jī)、X線);
九、避免毒物污染(農(nóng)藥如二溴氯丙物、油漆、化工車間、塑料制造、蓄電池、焊錫);
十、避免服用有害生育的藥物:1、化療藥物,2、某些降壓藥物,3、過量的激素,4、免疫藥物,5、抗酸藥物,6、抗癲癇藥物,7、某些抗生素(新霉素、紅霉素、慶大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶);
十一、避免久坐,避免內(nèi)衣過緊(導(dǎo)致局部通風(fēng)不良而陰囊升溫,損害睪丸);
十二、避免勞累,避免免疫力下降;
十三、保持平和良好的心態(tài);
十四、每個(gè)療程結(jié)束后,前來復(fù)診。
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