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 　　很多女性特別關(guān)注不孕這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閾?jù)調(diào)查：女性不孕癥是其生活中經(jīng)歷的最有壓力的事件之一，不孕不育給女性朋友的傷害是非常大的，極易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和精神壓力。其實(shí)很多人都不知道：久坐會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　現(xiàn)在很多女性朋友都是坐辦公室，殊不知這和不孕有著非常大的關(guān)系。如果加強(qiáng)這方面的認(rèn)識(shí)，就可以有效的預(yù)防不孕不育的發(fā)生。所以應(yīng)該抱著積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)一下。

　　如果自己在處于一種恐懼、抑郁以及一些因素的影響當(dāng)中，則會(huì)導(dǎo)致不孕的機(jī)率增加。因此，“不孕癥”不但是一種疾病，更是一種心理創(chuàng)傷。目前，在不孕癥的診治過(guò)程中，對(duì)患者夫婦心理問(wèn)題的關(guān)注已受到了極大重視。

　　也許看到這個(gè)標(biāo)題很多人都不能理解，坐得時(shí)間長(zhǎng)了為什么容易引發(fā)不孕癥。而據(jù)專家分析認(rèn)為：很多育齡期的女性，平時(shí)長(zhǎng)期久坐，加上嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，以致影響氣血循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及嚴(yán)重的經(jīng)痛，這就是卵巢巧克力囊腫，是不孕原因之一;另外氣滯血瘀導(dǎo)致的輸卵管不通也會(huì)引起不孕;還有因久坐及不同體質(zhì)的關(guān)系，子宮內(nèi)膜組織會(huì)因氣滯血瘀而增生在子宮以外的地方，形成子宮內(nèi)膜異位不孕，這也是比較明顯的女性不孕癥原因。

　　因此，不僅育齡女性，包括所有長(zhǎng)期坐辦公室的女性工作人員，每40分鐘都要休息10分鐘，做做伸展動(dòng)作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有時(shí)間的話，可以去爬爬山，都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。而針對(duì)因以上原因引發(fā)的女性不孕癥，應(yīng)該從最大限度地恢復(fù)患者生育能力出發(fā)。

　　溫馨提示：雖然我們知道久坐會(huì)導(dǎo)致女性不孕，但是請(qǐng)辦公室一族的女性朋友們不必因此而緊張，只要勤于鍛煉、勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻注意合理安排工作時(shí)間，就會(huì)遠(yuǎn)離因久坐而導(dǎo)致的不孕不育。

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