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　　備孕葉酸是很多孕媽媽關(guān)注的問題，葉酸對(duì)于胎兒的成長具有很重大的影響。孕媽媽在吃葉酸的時(shí)候也不能盲目的去食用。那么備孕吃葉酸需要注意的事項(xiàng)有哪些呢?

　　首先，需要了解的是，通常葉酸是沒有什么副作用的。服用葉酸**的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人**需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

　　但是人體如果服用大劑量葉酸片也可能會(huì)產(chǎn)生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。

　　1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

　　2、服用葉酸片350毫克可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

　　3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

　　4、個(gè)別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

　　5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。

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