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　　生得一個(gè)健康可愛漂亮的寶寶，是每一對新婚夫婦的心愿。那要想生個(gè)這樣的一個(gè)孩子，孕前須戒除各種不良生活習(xí)慣，這些，孕前準(zhǔn)備工作就得做好了。那么，對于著手備孕的年輕孕媽媽們來說，需要做哪些準(zhǔn)備工作呢?

　　我院專家介紹到，備孕工作做的好，才能更好的生得健康漂亮寶寶。具體來說，在孕前準(zhǔn)備工作中，女性需要改變以下不良生活習(xí)慣，以便更好的備孕：

　　1、偏食挑食。很多女性朋友偏食挑食，殊不知，偏食挑食很容易造成營養(yǎng)單一，營養(yǎng)不均，不利于將來寶寶的生長發(fā)育。

　　2、無節(jié)制的進(jìn)食導(dǎo)致肥胖。一些女性不控制飲食量，導(dǎo)致孕期過于肥胖、胎兒巨大，不利于生產(chǎn)。

　　3、常喝含咖啡因的飲料。有的女性朋友喜歡喝咖啡、可可、可樂等。會引起女性朋友惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，不利于健康。

　　4、大量食用辛辣食物。辛辣性食物刺激性較大，多食可引起便秘。若計(jì)劃懷孕若大量食用這類食品，會出現(xiàn)消化功能障礙。

　　5、化妝品。對于女性來說，化妝就如同吃飯一樣重要。但化妝品大多含有重金屬，危害寶寶健康，所以，備孕期間，還是不要用化妝品的好。

　　6、熬夜。孕前長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不足而引起過勞，使腦血管長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛、失眠、煩躁等癥狀，嚴(yán)重影響到備孕質(zhì)量的。

　　以上就是有關(guān)備孕工作時(shí)需要改變的不良生活習(xí)慣。如果您需要就診，請及時(shí)在網(wǎng)上預(yù)約，通過網(wǎng)絡(luò)預(yù)約來院就診，可享受看病及其他優(yōu)惠活動(dòng)特權(quán)。

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