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熱門關(guān)注

• 坐月子**營養(yǎng)飲食

  分娩很消耗女性的精力和體力，女性由于失血過多，造成體質(zhì)虛弱，那么分娩后坐月子期間吃什么有助于產(chǎn)婦快速恢復(fù)身材呢? 雞蛋 蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)含量高，消化吸收率高。 吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。傳統(tǒng)上產(chǎn)婦坐月子時，每天至【詳情】

  月子保健　　2012-05-10

• 孕婦吃魚可預(yù)防產(chǎn)后抑郁

  現(xiàn)在越來越多的產(chǎn)婦產(chǎn)后得了抑郁癥，婦女從懷孕至分娩,體內(nèi)激素水平變化很大。有學(xué)者認為產(chǎn)后抑郁的發(fā)生可能與雌激素,孕激素的變化相關(guān),產(chǎn)婦本人的健康狀況對孕期產(chǎn)生抑郁情緒也有很大影響。 美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕的第3個月從海魚中攝取的omega3越多(【詳情】

  月子保健　　2012-05-09

• 月子里大補的食物

  女性分娩后身體肌能會嚴重下滑，那么坐月子期間要特別注意飲食，補充營養(yǎng)，補充飲食。 1、雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品。 2、燉湯類，營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。【詳情】

  月子保健　　2012-05-09

• 坐月子要注意哪些事項

  女性分娩由于產(chǎn)后大出血，身體各方面的肌能會嚴重下滑，那么坐月子期間要注意哪些事項呢? 1、在產(chǎn)后需要用收腹帶綁緊小腹，防止內(nèi)臟下垂，內(nèi)臟下垂會導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科病以及小腹突出，體形會變得比較難看。 2、在產(chǎn)后需要休養(yǎng)一個月，在產(chǎn)后的兩周，孕媽媽應(yīng)【詳情】

  月子保健　　2012-05-03

• 習(xí)慣性流產(chǎn)女性如何保胎

  開春以來，很多準爸媽都在喜迎龍寶寶到來，與此同時，也有些準媽媽雖然如愿懷孕，但因之前幾次都沒能保住胎兒，被診斷為習(xí)慣性流產(chǎn)而忐忑不安。對于這些準媽媽，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)保健專家趙曉玲主任特地總結(jié)了以下幾點建議： 1.生活規(guī)律：起居以平和為上【詳情】

  月子保健　　2012-04-24

• 剖腹產(chǎn)后要注意飲食問題

  剖腹產(chǎn)就是剖開女性的腹部取出胎兒的一個過程，它對女性的子宮損傷很大，所以坐月子期間要特別調(diào)理，那么坐月子期間飲食要注意哪些問題呢? 要點1 主食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。【詳情】

  月子保健　　2012-04-13

• 孕期要注意飲食問題

  女性分娩后，身體體質(zhì)會嚴重下滑，所以要坐月子調(diào)理，那么女性坐月子期間要注意哪些問題呢? 坐月子期間要注意的飲食問題? 一、冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。 二、辛辣食品，如辣椒，容易傷津【詳情】

  月子保健　　2012-03-28

• 產(chǎn)后要注意哪些問題

  分娩對女性的子宮有一定的損傷，所以產(chǎn)后要特別護理子宮，那么產(chǎn)后要怎么注意保養(yǎng)子宮呢? 1、在產(chǎn)后坐月子的期間，少吃刺激性的食物，如：辣椒、胡椒粉、姜等，少飲酒。 2、注意保暖，平時生活中洗手、洗臉、洗澡都應(yīng)該用熱水，避免解除冷水。 3、在產(chǎn)后女性【詳情】

  月子保健　　2012-03-27