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產(chǎn)后切記不可隨便摸乳房。在平時(shí)進(jìn)夫妻進(jìn)行性生活時(shí),大多數(shù)都會(huì)撫摸乳房,多數(shù)是丈夫比較喜歡,這樣能增進(jìn)快感,但對于產(chǎn)后的產(chǎn)婦來說,過性生活時(shí)或平時(shí)過多地?fù)崦榉窟€可以引起軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等,產(chǎn)后保護(hù)乳房非常重要。
一、洗浴時(shí)方法要得當(dāng)
盡量避免冷熱交替的淋浴刺激乳房,因?yàn)槿榉恐車⒀苊芗?,過熱或過冷的浴水刺激都對乳房不利,在坐浴或盆浴也應(yīng)注意,不能在浴水中這長時(shí)間泡澡。這樣會(huì)使乳房軟組織松弛和引起皮膚干燥。
二、要選擇合適的乳罩
配戴不合適或不配戴乳罩,都對乳房不利,而生活中選擇合適的乳罩還可保護(hù)雙乳,所以在要選擇乳罩,注意下面3點(diǎn):
配戴乳罩以不感到壓抑為主,即乳罩不可太小,選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為好。
乳罩的肩帶不宜太松或太緊,可以選擇少許松緊的松緊帶。
乳罩凸出部不可距離過遠(yuǎn)或過近。乳罩好選擇純棉的,不能選擇化纖織物,胸罩每天勤換或清洗。
三、忌受強(qiáng)力擠壓
在產(chǎn)后要特別注意這一點(diǎn),因?yàn)槿榉渴芡饬D壓時(shí)可以引起乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。而且乳房在受外力擠壓后,比較容易變形,導(dǎo)致雙乳下垂等。
平時(shí)生活中要注意的是:產(chǎn)后睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣容易易擠壓乳房,使雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房時(shí),應(yīng)盡量避免男方用力擠壓或撫摸乳房,這樣會(huì)容易造成乳房內(nèi)部發(fā)生病變。
擁有一雙健康漂亮、豐滿的乳房是一件值得女性驕傲的事情,撫摸乳房要得法,因?yàn)槿榉渴鞘翘焐腺n給女人好的禮物,所以要好好地保護(hù)它,特別是對于產(chǎn)后女性來說因?yàn)橐溉榈确N種原因,乳房容易發(fā)生變形,所以這個(gè)時(shí)期要特別注意。
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