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坐月子是每位產(chǎn)婦都會經(jīng)歷的。尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，坐好月子，對于身體的恢復有很大幫助。此外坐好月子，對母乳的質(zhì)量也有間接影響，這時，很多女性朋友有了疑問，既然坐月子這么重要，該怎樣做才健康科學呢?下面就由溫州產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生為廣大女性朋友解答。
女性如何健康科學的坐月子?
1、傷口護理。剖宮產(chǎn)的女性在手術后，為了保護傷口和止血，醫(yī)生會讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創(chuàng)面，并在術后24小時完成一次換藥。提醒產(chǎn)婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔干燥，不要隨意涂抹自認為有效的藥物，不要經(jīng)常碰觸傷口，如發(fā)現(xiàn)傷口有異常應及時回醫(yī)院就診。
2、會陰護理。因為生產(chǎn)，在坐月子期間產(chǎn)婦會有很多惡露排除體外，所以會陰的清潔工作很重要。如果處理不當，很容易產(chǎn)生細菌感染，導致婦科疾病。建議孕婦每次便后都要用清洗外陰，洗具要專用，并且每次用后都要消毒。
3、子宮護理。通過按壓產(chǎn)婦的腹部，可以判斷產(chǎn)婦子宮收縮的情況和子宮恢復的情況。適當?shù)陌茨τ兄诋a(chǎn)婦惡露的排除，還可以增強子宮的收縮，避免大出血。所以產(chǎn)婦或者家里人要適當?shù)慕o產(chǎn)婦按摩腹部，幫助產(chǎn)婦盡快恢復。
4、身體護理。因為剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術刀口，行動起來會比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會抑制腸蠕動，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動作，切記動作緩慢，別牽動傷口，必要時家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因為寶寶每次喝奶都會直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進奶水分泌。
5、飲食護理。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在飲食上要清淡易消化，多攝入富含膳食纖維的食物，如谷類、新鮮蔬果等，這些食物有助于產(chǎn)婦腸胃蠕動，預防便秘。
溫馨提示：以上便是我院醫(yī)生對女性朋友介紹的關于月子護理的一些小知識，希望對女性朋友有所幫助。如果女性朋友想了解更多的問題或者有就醫(yī)的需要，可以提問我院在線醫(yī)生，同時我院現(xiàn)已開通網(wǎng)上綠色通道，通過網(wǎng)絡掛號來院可以優(yōu)先看診，省去排隊等候的煩惱。
