在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　坐月子需要注意哪些事項(xiàng)?產(chǎn)后女性的身體很虛弱，因此坐月子是一個(gè)恢復(fù)身體的很好的機(jī)會(huì)，能夠使女性的身心得到綜合調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)，專家指出，如果坐月子期間得不到良好的恢復(fù)，會(huì)留下一系列的后遺癥。那么，下面就請(qǐng)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院的專家為大家詳細(xì)介紹一下：坐月子需要注意哪些事項(xiàng)?

　　坐月子需要注意哪些事項(xiàng)?

　　1、吃好休息好

　　坐月子期間要保證良好的休息，并且還有補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。月子里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

　　2、盡早下床活動(dòng)

　　一般情況下，順產(chǎn)的女性在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。產(chǎn)后1個(gè)星期，可做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但不宜時(shí)間過長，也不能干重活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　月子里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。還要注意口腔衛(wèi)生每天刷牙一兩次，吃過東西后用溫水漱口。

　　4、盡早喂寶寶母乳

　　分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。

　　5、合理安排產(chǎn)后性生活

　　惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。否則很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦，在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施，因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見的。

　　6、按時(shí)產(chǎn)后檢查

　　產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，要到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。以保證及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

　　7、不要吹風(fēng)、受涼

　　如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、最新優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問服務(wù)！

• 上一篇：產(chǎn)后的保健怎么做呢
• 下一篇：產(chǎn)褥感染病原體種類有哪些